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2009/6/19 下午 04:43:00

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剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

6/18去婦產科驗孕,醫生說我有了,真高興...^_^ (第一胎,好緊張)
以下有機個問題想請教各位水水..
1、什麼可以吃?什麼不可以吃呢?葉酸何時才要補充..
2、我是住在迴龍,不知道新莊及樹林有沒有不錯的婦產枓呢??
3、懷孕可以拜拜嗎??但我有拜,還跪著請神明保佑我的小寶貝能健健康康的出生,之後上網  才發現有人說可以但有人說不可以拜及跪,怎麼辦,我不知道,這樣會影響嗎??
4、懷孕需要有什麼禁忌嗎??(不可以拿剪刀...等)

麻煩各位水水告訴我...感謝

幸福座右銘:大家都幸福喔!很高興我也加入婚禮情報...幸福一族囉^^!!

2009/6/19 下午 05:01:42

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Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

1、什麼可以吃?什麼不可以吃呢?葉酸何時才要補充..
我都按照一般的食物在吃,辣的和油炸的偶爾吃(最好是不要啦),因為會嘴饞
冷飲少喝,有喝的話,也是退冰了才喝..
我連愛喝的咖啡茶都暫時忌口..
我沒有補充葉酸,我都一般的食補..這部份水水可以問一下醫生...

2、我是住在迴龍,不知道新莊及樹林有沒有不錯的婦產枓呢??
這個就沒辦法提供給水水囉...我不住迴龍..

3、懷孕可以拜拜嗎??但我有拜,還跪著請神明保佑我的小寶貝能健健康康的出生,之後上網  才發現有人說可以但有人說不可以拜及跪,怎麼辦,我不知道,這樣會影響嗎??
我沒有拜拜的習俗,所以也不太清楚~不過我想神明應該會保祐水水的寶寶的

4、懷孕需要有什麼禁忌嗎??(不可以拿剪刀...等)
我沒有任何禁忌,所以剪刀那些都有拿..去年懷第一胎還搬家,粉刷房子,釘東西..換床單什麼都做
還要煮飯等等....只有些比較粗重的都是帥去做...

不過水水初期還是要注意一些事情,少提重物,多休息,動作要放慢點..多吃蔬果...
少量多餐...<====不過這個我真的還滿難做到的..我都吃三餐..不吃宵夜..
中間肚餓的話,吃點蘇打餅乾...
水水要是怕營養不夠也可以喝點媽媽奶粉,這個我也是沒有,我都喝一般的奶粉..
現在我懷第二胎,也差不多是這樣
假日偶爾會煮點不加糖的紅豆湯來喝喝...
給水水參考囉...
每個人的狀況不一樣,有任何問題,還是要詢問醫生比較妥適當

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2009/6/19 下午 05:08:43

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

1、什麼可以吃?什麼不可以吃呢?葉酸何時才要補充..
葉酸可以詢問醫生喔 我自己是在五六個月左右才吃ㄉ
不過從知道自己懷孕ㄉ時候就開始吃一些維他命ㄌ
鈣片 黃蓮+珍珠粉 蜆錠 維他命E等等我都有持續在吃ㄉ
平常飲食也盡量不挑食 水果 牛奶 青菜類紅肉類盡量攝取足夠
3、懷孕可以拜拜嗎??但我有拜,還跪著請神明保佑我的小寶貝能健健康康的出生,之後上網  才發現有人說可以但有人說不可以拜及跪,怎麼辦,我不知道,這樣會影響嗎??
懷孕還是可以拜拜ㄉ阿 自己要小心動作就好 因為懷孕很多動作都要放慢點喔
4、懷孕需要有什麼禁忌嗎??(不可以拿剪刀...等)
我比較不太相信拿剪刀ㄉ習俗ㄟ 不過水媽說在家裡就不能敲敲打打ㄉ 這點我有遵守
不能爬高 過度彎腰 提重物 情緒波動不要太大 等等ㄉ 這些都要注意點喔^^


幸福座右銘:幸福就是自己感到最滿意ㄉ味道^^

2009/6/22 下午 03:56:12

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

我是四個月的時候醫生叫我要開始補充綜合維他命
我是吃新寶X多的孕補碇
他是主要補充鐵質,後來我查他的成分也是有葉酸唷
而在五個月的時候,醫生就要我多補充鈣質囉
看是要平常多吃魚、小魚乾、吻仔魚之類的
或者你嫌麻煩要直接吃鈣片補充也可以
要記得補充喔 因為如果補充的鈣質不夠
寶寶會從母體吸收掉媽媽原有的鈣質喔!
吃鈣片有一點要注意喔
要跟綜合維他命錯開
如果早上睡醒吃綜合維他命
鈣片就晚上睡前吃

如果說是小劑量的鈣片 需要照三餐吃
吃了綜合維他命之後 也必須隔一段時間在吃唷
因為鈣跟鐵的吸收會互相影響
如果同時吃
反而兩樣都達不到補充的效果喔!

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2009/6/24 下午 04:09:31

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

1.葉酸.
是胎兒神精構造的重要元素.
最[理想]的狀態,是在從有計畫要懷孕就開始補充.並且逐漸戒除煙,酒,檳榔,咖啡因飲料.
如果已經懷孕了,要馬上補充.
以下是網路上找的資料.
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葉酸 -- 預防寶寶神經管缺損
台安醫院婦產科主治醫師 周輝政
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神經管缺損是一種嚴重的先天性畸形,根據統計,台灣大約每一千名新生兒當中,就會有一名罹患神經管缺損。造成神經管缺損的原因主要是在懷孕早期,神經管發育的過程發生障礙所導致。常見的神經管缺損包括:無腦、腦膨出以及脊柱裂,往往會造成嚴重的後遺症。

葉酸——神經管缺損的剋星

神經管缺損是極少數可以預防的一種先天性畸形,過去的研發發現,神經管缺損的發生率,可能和營養素的攝取,尤其是和葉酸有關。因此許多經濟狀況較差或是食物中缺乏葉酸來源的地區,先天性神經管缺損的機率就比其他地區來的高。例如中國大陸的西北地區,先天性神經管缺損的發生率,大約是東南沿海地區的五到六倍。如果能在懷孕的前後,補充足夠的葉酸,就可以有效預防先天性神經病變的發生。

葉酸是屬於維生素B群之中的一種水溶性維生素,由於是水溶性,因此無法堆積在體內,必須每天由飲食或是其他營養品補充。葉酸是和細胞合成DNA和RNA有關的重要物質,因此葉酸不足除了會造成神經管缺損外,越來越多的研究也發現,葉酸不足可能是造成流產的一項重要原因,也可能和許多先天性異常相關,例如:唇顎裂或是先天性尿道異常。
1991年,歐洲一項包括6個國家、33個醫學中心、針對超過一萬個曾經生育過先天性神經管缺損新生兒的婦女所做的研究發現,下一胎的胎兒再發生先天性神經管缺損的機率是3.5﹪;如果每天補充4毫克的葉酸,則可以把發生率降低到只有1﹪左右。

補充葉酸,從懷孕前開始
1999年新英格蘭醫學雜誌曾經發表一項於1993-1995年間,在中國大陸河北、浙江和江蘇所進行,關於葉酸和胎兒神經管缺損的大規模實驗。河北由於經濟落後,缺乏葉酸的來源,因此新生兒神經管缺損的發生率為千分之五到千分之六。東南的兩個省分,由於經濟較發達,日常飲食中葉酸的來源也較充足,新生兒神經管缺損的發生率只有千分之一左右,大約是河北省的1/5-1/6。如果在懷孕前後,每天補充0.4毫克的葉酸,則河北省新生兒發生神經管缺損的機率會下降80﹪,只剩下千分之一左右;東南兩個省份則會下降40﹪,為千分之零點六。

含葉酸食物,隨手可得
葉酸普遍存在於我們日常生活的食物之中,尤其是綠色的蔬菜葉子中,因此稱為葉酸。日常食物中,肝臟、小麥胚芽、蠶豆、扁豆、新鮮深綠色葉菜類、波菜、蘆筍、甘藍以及酵母,是葉酸最豐富的來源;其次為牛肉、馬鈴薯、全麥麵包以及烘培豆類;其他大部分的肉類、奶類、蛋、水果和根菜類則只含有少量的葉酸。平時,我們很難由日常飲食中攝取到所建議的0.4毫克葉酸,因此準備懷孕的婦女可以每日服用含有葉酸的綜合維他命或是營養品。如果前一胎有過神經管缺損的問題,則每日葉酸的攝取量更應該增加到4毫克左右。
要預防胎兒神經管病變,應該在準備懷孕的時候就開始補充葉酸,一直到懷孕13週左右。歐美有許多地區,已經立法在麵粉和食米中添加葉酸。台灣尚無相關的立法,所以準媽媽應該在結婚以後,或是準備懷孕的時候,就注意葉酸的攝取。

幸福座右銘:

2009/6/24 下午 04:17:13

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

2.抱歉,不住在那兒所以無法回答.
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3.水覺得沒差ㄟ.
水都是去台北萬華龍山寺拜觀世音菩薩,直到六個月肚子實在大了跪不下去才沒跪.
水水說的應該是不要長跪(長時間跪著)吧.
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4.水知道不可以在睡覺的房間裡拿利刃---包括剪刀,美工刀,菜刀,縫衣針這一類尖銳的物品都不行.
但水媽說其他地方就沒關係.總不能說懷孕了就不要煮飯吃飯吧.
不可以吃冰的食物和飲料,還有太寒(椰子汁)及太燥熱(荔枝)的也不要吃太多.
不可以吃刺激性的食物---包括辣椒,咖哩,燒烤累的食物.
這個水是沒有完全遵守,不過不能常吃及一次吃太多到是真的.至於麻辣鍋---水從以前就沒那個命吃,懷孕更不可能吃.

幸福座右銘:

2009/6/24 下午 04:18:24

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

水媽還說不可以搬家,不可以搬動床舖.

幸福座右銘:

2009/7/1 上午 08:45:17

Re:剛懷孕想問各位水水一些懷孕要注意的事...感謝

恭喜你~當媽媽囉!!
我是到新莊龍安路上的榜生醫院
給楊醫師看的
榜生在新莊很有名喔!!
至於葉酸何時吃
昨天去檢查的時候
醫生懷孕那天就要開始吃了
所以昨天我就買了一瓶
也可以多攝取DHA和鈣片喔!!
其它我還在慢慢研究中
研究好在告訴你

幸福座右銘:大家都幸福喔!很高興我也加入婚禮情報...幸福一族囉^^!!

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