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生產完做仰臥起坐可以讓肚皮縮回去嗎?有甚麼辦法可以改善肚皮鬆弛的辦法嗎? 

2017/12/20 上午 09:22:23 susuyun 在婚後生活

生產完做仰臥起坐可以讓肚皮縮回去嗎?有甚麼辦法可以改善肚皮鬆弛的辦法嗎?

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NO.1F 生產完做仰臥起坐可以讓肚皮縮回去嗎?有甚麼辦法可以改善肚皮鬆弛的辦法嗎? 

2017/12/22 下午 05:07:02 韓韓兒

剛生完我會比較擔心傷口還會不會裂開來 我自己式等做完月子才開始運動 坐月子的時候我都是用束腹帶

我生完小孩 不只覺得肚皮鬆 而且屁股也有變大

也可以做棒式 或其他重訓 

我做棒式都會做一首歌的時間 也有做骨盆運動

我做這個很簡單的 連結貼這裡喔 產後瘦骨盆運動

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NO.2F 生產完做仰臥起坐可以讓肚皮縮回去嗎?有甚麼辦法可以改善肚皮鬆弛的辦法嗎? 

2017/12/29 下午 01:22:55 chrishuang91384

在台北車站有一家叫渾然天成的,腹部拉皮手術做得很好,對於改善肚皮鬆弛很有幫助,我就是在那間做的,醫生很細心,而且都是女性也讓我去的時候很自在

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