看很多人分享膠原蛋白就一直很有興趣
這包船井建議的吃法是一天一湯匙 可以吃21天
我在吃第一包的時候是有一天沒一天的吃
現在因為產後要馬上回到職場
所以我都會配咖啡一起喝
有時候配711的咖啡有時候配G7咖啡
本身的膠原蛋白味道是香草口味 很香
所以不喝咖啡的也可以配著牛奶跟豆漿一起喝
我之前也有聽說過 吃膠原蛋白一定要補充維他命C
但因為我本身不愛吃水果 所以這包裡面有含維他命C覺得很貼心
有維他命C這樣才可以幫助皮膚的膠原蛋白形成 吃完之後也是要多喝水皮膚才會加倍漂亮
我皮膚偏乾
可是臉頰就常常繃繃的 還有點小脫皮
平常可以摸得出來皮膚摸起來不太光滑
接著連續吃2個月皮膚變得比較好摸 比較細緻
皮膚變得比較飽水 會有自然光澤感
膠原蛋白我從工作後到現在當媽了還是一直都在補充
而且老實說當媽後真的更需要 淚～～
有吃真的有差
