外食族便祕的改善方法?
3/28 下午 mnprincess 在婚後生活
平常上班都吃外食,感覺蔬菜量也吃不夠..
長時間都有便秘的問題,很困擾@@
有朋友推薦可以補充酵素,
目前是心動想買BELTA它們家的酵素飲,大家推薦嗎?
或是有其他覺得不錯的?
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NO.1F 外食族便祕的改善方法?
3/30/2018 下午 柚香蜜
我覺得喝優落乳會有幫助耶'
或是也可以吃一些保健食品都會比較順
益生菌那種
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NO.2F 外食族便祕的改善方法?
3/30/2018 下午 丁香魚妹妹
我也想知道
我也是便秘有點嚴重耶
NO.3F 外食族便祕的改善方法?
3/31/2018 上午 咪幼
我覺得喝酵素算是有幫助的，我自己平常都是早晚喝Belta的酵素飲
之前本來也是抱著想說試試看，但喝了之後我覺得有改善我便秘的狀況還蠻好的
NO.4F 外食族便祕的改善方法?
3/31/2018 下午 羞羞臉
我都吃益生菌耶~~
感覺酵素引可以試看看
