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奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/6 上午 11:47:56 迷戀小空 在婚後生活

在月子中心的時候奶量算滿多的,每3小時就要擠一次奶
除了夠寶寶喝之外,還有多的量做母乳冰棒
但出關回家後不知道是不是太疲累或誤吃了甚麼退奶的食物
奶量整個大減T_T
不僅沒有漲奶的感覺
就算硬擠奶量也頂多100,甚至還不到...
看寶寶喝不飽,吵著要奶喝的樣子真的很心疼又很慌

雖然現在庫存還夠,但總是會有喝完的時候
想問問大家都怎麼追回母乳的?好想回到之前的奶量阿!!

動態語錄:毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.1F 奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/6 下午 02:51:01 君君娟娟

首先放鬆心情很重要
再來就是親餵的次數多ㄧ點,也可以刺激發奶
然後多嘗試大家推薦的發奶食品
 
我自己覺得對我最有效果的是雞精
餵奶期間我真的還喝了不少(白蘭氏的一天2-3瓶)
其實有很多報導也都有醫生建議喝雞精可以讓母奶品質更好
我親身經驗也是真的有效
但最重要的還是不要給自己太大的壓力
以你之前在月中的奶量看起來一定沒問題
可以追回來的!
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NO.2F 奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/7 上午 10:06:57 TTYOYO

順其自然拉..壓力太大反而會追不到奶量哦

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NO.3F 奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/7 下午 01:53:57 纍纍

多喝一點湯水有差

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NO.4F 奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/7 下午 04:50:24 時尚小貓

白蘭氏雞精不錯

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NO.5F 奶量變少壓力好大,要怎麼追回母乳? 

2018/6/10 上午 11:38:05 韓韓兒

壓力大真的會影響奶量,吃到退奶食物奶水也會變少,多攝取蛋白質和湯湯水水,睡飽一點、放輕鬆、多親餵,不要給自己那麼大的壓力,我以前也和你一樣會擔心這個,怕會餵不飽寶寶,看到他那麼瘦心裡覺得很難過,多多鼓勵自己和家人的陪伴幫我很多忙,加油!

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