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請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/20 下午 11:29:15 turnover 在婚後生活

一直很想要好好努力健身一下
所以這幾天有在看是不是
有什麼樣簡單的健身器材
可以買回家在家用的
覺得在家健身比較方便
下班懶惰至少在家也可以鍛鍊
即便颳風下雨也不受影響
所以自己有先跑到購物網站
看到別人在賣拉力繩
覺得這個很便宜,有點想試試看
可是像這樣的拉力繩它好用嗎?
會不會可以運用的方式很有限呀?
因為自己不太懂健身這一塊
以前也是頂多買買啞鈴而已
所以想上來問問大家意見比較快

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NO.1F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 02:23:31 carrierbag

你在逛的時候應該會看到
拉力繩的資訊介紹吧?
覺得可以參考上面建議參考的運動項目呀
或者我覺得直接上網查都可以查到
利用拉力繩來組合出來的多種健身項目
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NO.2F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 03:17:42 descant

拉力繩我覺得可以買耶~~~超實用
 
而且他可以訓練到的身體部位很多
 
又便宜,放在家裡也不佔空間  挺讚的。
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NO.3F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 05:11:31 approx

我覺得要在家裡健身最重要的
就是健身器材本身要不佔空間啦
另外可以發展出
多元多變的運動項目也是很重要的
像我也覺得拉力繩非常的好用
不管男生女生用都適合
平常拿來用在瑜珈、皮拉提斯上
或是一些柔軟度訓練訓練
甚至是運用在物理治療、傷後復健都可以
加上買一組拉力繩也很簡單呀
好上手,又不用花到大錢
確實是CP值很高的健身器材
如果大大想要在家健身
我也很贊成可以去買一組拉力繩回家。
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NO.4F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 06:25:33 turnover

哦~~看來拉力繩真的還挺值的買的
那我想問一下  像買拉力繩的時候
有特別要注意什麼嗎?
或者有沒有直接推薦的品牌可以買呀?
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NO.5F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 07:38:01 approx

我自己家裡的拉力繩
是買Reebok這一家的
覺得東西
還是買有品牌的比較有保障
而且我覺得他們的拉力繩組很實用
因為這個它可以
依照當下的訓練模式
去自由調整3種阻力強度
另外使用的方式上比較多元呀
握把的部分也很符合人體工學
避免健身期間造成的傷害
平常不用時也很好收納
帶出門其實也很方便
另外也可以搭配他們家的
多功能疊板一起使用
做出更多不同變化的運動項目也不錯
 
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NO.6F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/25 下午 10:49:00 gelation

恩,,,健身器材真的要好收納
不然東西太大會很佔空間
覺得拉力繩算是好用又方便的
可以隨時隨地幫助你進行如力量
柔韌、拉伸、舒展等全身運動
 
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NO.7F 請問拉力繩可以用來做什麼樣的健身項目呀? 

2018/6/26 上午 12:20:18 turnover

那我真的也去來買一組拉力繩回家好了
謝謝樓大各位分享喔
看大家都說這個CP值很高
又可以做到很多不同的變化
重點價錢也不貴好入手 
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