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老人骨質疏松怎麼辦? 

11/17 上午 chenluming 在廠商好康

老人骨質疏松怎麼辦?很多老年人都有這樣的困惱,那下面就讓我們壹起來看看吧。

骨質疏松怎麼預防?

50--60歲。正常情況下,骨質疏松有兩種,絕經後骨質疏松和老年性骨質疏松。絕經後骨質疏松壹般在女性50歲左右絕經後出現,老年性骨質疏松則是女性62歲以後,男性72歲以後出現。

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在絕經最初的3~5年內,要堅持長期預防性補鈣,每日攝取鈣1200~1500mg。含鈣的最佳食物來源就是牛奶。其次,海帶、深綠色蔬菜、豆類、蝦皮、芝麻、杏仁等含鈣量也很高。除補鈣外,還應註意,骨骼組成基礎是骨基質,而骨基質的主要成分,其實是蛋白質、氨基酸以及壹些礦物質,如果長期吃素,蛋白質攝入不足,也易骨質疏松。

60歲以後。骨質疏松最嚴重也最常見的後果,就是骨折。已經骨質疏松的人預防骨質疏松骨折的方法,第壹就是防摔倒,然後才是維持骨量,強化骨強度。老人最常見的骨折部位是脊椎骨、腕骨和髖骨骨折。壹旦骨折,臥床休養壹個月骨量就會流失10%,同時開始出現肌肉萎縮,運動能力下降,這對於骨量原本就存余不多的老人來說,更是雪上加霜。

骨質疏松該如何治療?

壹種是基礎治療:包括鈣+維生素D的應用;另壹種是藥物治療:有效的藥物,可以增加骨密度,改善骨頭的強度,從而降低骨折的發生風險;藥物分為兩類:壹是抑制骨吸收的藥物,首先選擇二膦酸鹽;二是促進骨形成的藥物。這些藥物必須在醫生指導下應用,壹般至少用壹年,應用後可以使骨質疏松癥狀減輕,並且對於預防骨折,具有良好的療效。

骨質疏松可以治愈嗎?

骨質疏松通過治療是可以治愈的疾病。假如罹患骨質疏松,通過藥物幹預後,可能會增加骨密度,有些患者的骨密度能達到正常水平。存在骨質疏松導致的骨折患者,治療時間需要更長,壹般需要3-5年的治療,可以顯著降低骨折再次的發生風險,也有可能不再發生骨折,基本等於治愈。

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