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為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

3/17 上午 julia0909 在婚後生活

這個在網路上感覺好紅喔~~~用來減肥真的有效嗎?

是在家放影片跟著跳就可以了喔?

買影片回家跳比去外面學跳舞真是便宜很多是真的...

 

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NO.1F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/18 下午 君君

我是覺的很多瘦身减肥方式,每個人的體質不同

主要是只要有耐心和持久都會有效果!

動態語錄:幸福自己追求

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NO.2F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/18 下午 flycat

也不一定要買啊~我都在youtube上看,也可以找到中文版的。

我現在隔一天都跳一次,因為平常幾乎沒在運動,我覺得在家就能跳鄭多燕真的很方便,

而且他每一集應該都是針對不同的部位在鍛鍊,都可以跳到流汗,我覺得還不錯~

動態語錄:常相知,才能不相疑;不相疑,才能常相知。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.3F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/18 下午 Niphy

鄭多燕的健身操

真的很累

跳個兩節就氣喘呼呼了

他的屬於有氧運動

跟一般在外面學跳舞比較不同

動態語錄:我是香港來的媳婦請大家多多指教

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NO.4F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/18 下午 tamary

我沒有聽說過這個呢

我每次說要減肥,可是發現越減越肥

所以基本都不管它了呢

動態語錄:你和我之間,只隔著一個微笑的距離。

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NO.5F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/18 下午 BABO

是可以自己在家跳沒錯

但是約束力會比較小很容易半途而廢

如果已經繳了錢在那邊又有伴可以一起跳

會比較能持之以恆就是了

有利各有弊囉

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NO.6F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/3/24 下午 茹茹兒

我自己是靠著運動和使用S美人的超纖素幫助代謝瘦下來的噢!!!

真的很有效 !!!!

我有瘦到我自己滿意的公斤數噢^^

動態語錄:毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.7F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/4/3 上午 小漢堡姊姊

其實運動是要持之以恆的

鄭多燕說:「運動不是定期反覆的活動,而是生活的一部分」

其實他說得很對,因為運動對我們有太多太多好處

我剛開始就是靠鄭多燕的健身操養成規律運動的喔!

不過飲食上我自己控制力比較不好,所以我是靠纖媚抑制食慾的

飲食控制+規律運動,雙管齊下,對減肥絕對是加分的喔!

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NO.8F 為什麼鄭多燕的影片這麼紅@@?真的有用嗎? 

2013/4/15 下午 小莉

我是覺得有運動真的有差
我都是跳鄭多燕帶帽子的那個運動
好像是大腿的運動居多
整個大流汗耶
天天跳有差ㄛ!

動態語錄:希望天天開心,烏雲不要來

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