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懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

7/18 下午 gaqw88 在孕婦寶寶

懷孕時可以吃幫助排便的東西有哪些呢?

現在懷孕20週有很嚴重的便秘...

我該吃那些東西來改善呢?

有需要吃葉酸嗎?

動態語錄:毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.1F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/19 上午 amber40

像我的話是多補充水份

吃些含纖維的食物...像是蔬果、豆類都是哦!!

然後還有另外吃活力媽的黑棗精華露,因為黑棗幫助便便順暢,所以就買來吃了^^

動態語錄:常相知,才能不相疑;不相疑,才能常相知。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.2F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/20 上午 小鳥

如果真的很嚴重的話~

建議去看婦產科醫生喔!!

讓醫生幫你處理~~會比較好喔!!

動態語錄:小鳥

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NO.3F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/20 上午 小麗

便秘不一定需要吃葉酸

可以喝優酪乳和助消化的水果

少吃油炸的東西~

動態語錄:快樂迎接每一天

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NO.4F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/21 下午 詩詩

懷孕常喝牛奶.優酪乳和蔬果

都可以幫助排便...

動態語錄:永保年輕的心

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NO.5F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/22 上午 小春

沒有什麼特別吃~

可是我沒啥遇到便祕的問題~

動態語錄:大家好

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NO.6F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/22 上午 欣華

葉酸 它是協助合成DNA(身體的遺傳物質),維持大腦的正常功能,是脊髓液的重要組分部分。
女性只要在準備懷孕以及懷孕初期的階段,每日補充葉酸400微克(µg,1微克=1/1000毫克),就能顯著減少胎兒發生神經管缺陷的機率。
至於曾經產下神經管缺陷嬰兒的高危險群的婦女,每日則需補充4毫克的葉酸,就能減少70%再次產下神經管缺陷嬰兒的機率。因此,準備懷孕的女性們,應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸,可降低將來嬰兒出現唇裂的機率。
 
動態語錄:要信神,就必須要有神。希望成功,就必須決定目標。

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NO.7F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/22 上午 Connieconstance

我懷孕的時候就沒有刻意的去吃一些排便的食物,只是比較常喝水

動態語錄:不要為明天憂愁 因為明天自有明天的憂慮 一天的難處一天當就夠了

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NO.8F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/24 上午 KT*

媽咪可以多吃一些含纖維的食物 還有水分要多補充

我自己每天早上睡醒空腹喝一罐退冰的無糖優酪乳或是早餐就吃 香蕉配牛奶或是蘋果 都會有效果哦!

還有吃奇異果 也很不錯哦!

吃比較天然的像酵素、乳酸菌、優酪乳、香蕉、木瓜,或是直接食用媽咪推薦的活力媽黑棗精華露也是不錯的選擇唷!

具有幫助消化的作用。不過,孕媽媽不要把食用營養品與吃飯等同,這只是輔助的作用

補充葉酸應該對幫助排便沒有太大影響吧~

媽咪 可以看看這篇文章》緩解懷孕期間便秘食療三妙招 可以參考看看 我覺得滿不錯的

動態語錄:毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.9F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/24 下午 綠茶

懷孕很辛苦~~都會壓迫到腸胃或膀胱

不是上廁所不順暢~~不然就是頻尿

媽媽真的很偉大

媽媽可以去問問婦產科醫生ㄛ~看是不是有有效又不傷寶貝的方法

動態語錄:綠茶

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NO.10F 懷孕吃的可以幫助排便的東西有哪些? 

2013/7/30 上午 yoyomonster

孕婦便祕..醫生可能會開藥...但藥吃多並不好哦...有個小小建議..

1..起床後就喝一杯水..可幫助腸子蠕動..

2..若能早晚都吃水果更好哦..有助ㄣㄣ..[但不要吃燥熱性的].如龍眼..

3..孕婦可吃水果酵素.[南投的農產]..可助ㄣㄣ更順..它是由農委會輔導的產品..安全好吃..口味有青木瓜與鳳梨..

動態語錄:大家好~很高興加入婚禮情報!!

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