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大家對於生酮飲食有什麼看法? 

2017/12/15 下午 01:29:02 史公主 在婚禮交流

最近好多朋友同事開始吃生酮飲食

要吃非常非常高的油脂然後不碰澱粉類

他們吃起來減肥效果是真的不錯而且還吃的很開心

感覺上要短期快速瘦下來是個不錯的方式

但似乎會有些副作用

大家對於生酮飲食有什麼看法?

動態語錄:大家好∼很高興加入婚禮情報!!

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NO.1F 大家對於生酮飲食有什麼看法? 

2017/12/28 上午 11:11:30 小小

好像有不少人都開始進行,

不過這種跟平常生活習慣落差太大的方法,

風險真的也很高,就怕身體一下子受不了造成反效果太大,

復胖還不是最嚴重的,嚴重的應該是造成身體無法復原的傷害吧!

減肥這件事真的還是要先跟專業的人做評估好,

不要貿然的嘗試,以免遺憾!

動態語錄:單純

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