看新聞都知道，常喝咖啡、茶容易讓身體骨質疏鬆

可是現在喝咖啡或是茶類，就是一種生活習慣啊...

朋友也說，要戒掉咖啡真的很難，所以只好平常吃點補鈣質的食物

他建議我可以喝羊奶，羊奶也有鈣質跟蛋白質，還分享給我一個羊奶資訊

每日健康專欄介紹>https://healthylives.tw/article/5491

所以想說可以訂個嘉南羊乳試試看..反正是有信譽的大牌子

而且新鮮的羊乳源幾乎都是它們家的

不知道有沒有媽咪也跟我一樣，開始怕以後骨質疏鬆?