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如何改善拉肚子的狀況？ 

1/23 下午 inquire 在婚禮交流

因為最近不知道怎麼回事腸胃狀況
似乎很不好常常無緣無故的胃痛
就是那種拉肚子的絞痛有去看過腸胃科 
但似乎不是腸胃炎所造成的
不知道是不是因為最近工作壓力太大的關係
三餐都沒辦法定時吃 有吃也吃得很趕
一天可能跑好幾趟廁所幾乎都是水狀的便便 
這狀況已經持續一個多禮拜了
尤其是我的工作又不能常常跑廁所
所以真的造成我蠻大的困擾
醫生是有建議我平常應該要多補充
一些益生菌的食品
但是我又不敢喝優酪乳 ~所以想要問大家看看
有什麼食物是含有益生菌的阿..
或者多吃些什麼食物可以保健腸胃呢?

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NO.1F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/23/2018 下午 lushly

我覺得最重要的是改變你的生活習慣
三餐盡量要能定時定量的吃
不要暴飲暴食
不要挑食 盡量要吃均衡一點
再搭配一些你說的益生菌產品才能使效果更狠
而且也要持之以恆 不可以半途而廢
這樣長期下來才會有效果哦 !!!
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NO.2F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/24/2018 上午 materials

 

益生菌、維生素都是我們平常要多多補充的
除了可以增加免疫力之外
最重要是維持腸胃道的健康
尤其是版大如果有時常拉肚子的狀況
很有可能是腸胃裡的壞菌太多了
要適時的補充好菌來中和腸胃的狀況
益生菌也可以幫助腸胃改善
消化食物和吸收營養的功能
讓腸胃維持在最健康的狀態
如果你不知道從哪邊
能夠快速的補充益生菌的話
可以推薦你喝福寧補的順暢配方奶粉
像我自己是每天都會固定泡一杯來喝
以前一些腸胃的小毛病都有很明顯的改善
因為他的奶粉裡面含有益生菌跟膳食纖維
這些都是對腸胃相當有幫助的東西
而且它熱量又低，又是高鈣的補充
裡面也添加菊苣膳食纖維跟鳳梨酵素
覺得真的蠻重要的
像我覺得喝這個又很方便
也可以搭配早餐來食用會更有飽足感哦
還蠻推薦你可以買這個奶粉來試喝看看的
 
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NO.3F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/24/2018 上午 漫妮

版主可以試試看桂格的高鈣順暢奶粉哦
他是標榜零膽固醇 零脂肪的奶粉
購買通路也很多 家X福 大X家都有賣 ~
動態語錄：選擇你所喜歡的，愛你所選擇的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.4F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/24/2018 上午 numerals

福寧補的奶粉我們全家都有喝耶~
尤其是我媽超愛喝的
長期這樣喝下來
我覺得效果真的很不錯耶
而且味道不像一些粉狀的益生菌產品
很可怕很難喝
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NO.5F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/24/2018 上午 inquire

好的! 謝謝大家的推薦
真的平時就要好好保養自己的身體
不然像我現在這樣真的後悔莫及
謝謝大家的意見
我一定要趕快把我的身體養好!
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NO.6F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/24/2018 下午 O~OPEN

版主的敘述看起來像是壓力造成的代謝狀況~ 

 

也許要從根本下手。

不然會吃這個那個都沒用的~ 

動態語錄：把自己當成一個大人物，因為我的確是。

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NO.7F 如何改善拉肚子的狀況？ 

1/26/2018 下午 喝奶茶想拉肚子

飲食以外建議版主調整一下作息吧，作息跟飲食還有益生菌應該很快就會好了

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NO.8F 如何改善拉肚子的狀況？ 

3/22/2018 下午 美叮鈴

我也會找全家人都可以吃的保健食品,像是益生菌和B群還有倍力康L-精胺酸

小孩的話我還是會另外再買,針對有需要的保健食品,但我覺得最重要的還是營養要均衡

 

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NO.9F 如何改善拉肚子的狀況？ 

3/22/2018 下午 灰灰的雨

倍力康L-精胺酸我家也有

當時到李宜霖診所看診的時候

就是這間https://goo.gl/YPA3MJ

去他們藥局順便補常備品

想說最近很疲勞,看要補充什麼

他就推薦給我,真的還蠻不錯

 

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NO.10F 如何改善拉肚子的狀況？ 

3/22/2018 下午 失去尊嚴的玫瑰

益生菌+1

不過要找到適合自己的喔

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