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長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/15 下午 aileenliu 在婚後生活

有時候公司下班都會去聚餐,

常常都是吃一些燒烤或是麻辣鍋那些的,吃完都會覺得身體隔天很重的感覺

整個人的新陳代謝也隨著年紀比起以前差很多

決定要開始運動外,也想搭配一些輔助的產品,有甚麼比較推薦的嗎?

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NO.1F 長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/17/2018 上午 芸婕

我也這樣覺得@@

不知道有甚麼方法可以解決QQ

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NO.2F 長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/17/2018 下午 lenaluna

可以喝點酵素吧
喝酵素其實對身體還蠻好的
我也是開始喝之後才有感覺到
我現在是喝BELTA的,都在官網一次買四罐比較便宜
我覺得代謝好之外,像我之前皮膚看起來很常沒光澤,喝了之後也有幫助,也很少長痘痘了說
動態語錄：毫無經驗的初戀是迷人的，但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.3F 長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/18/2018 上午 韓韓兒

運動要一周3次 一次30分鐘

奇亞籽我覺得可以 膨脹有飽足感 而且還有膳食纖維 可以做蠻多百變食物的

平常就少吃那些加工食物和大餐吧~~

奇亞籽減肥食譜 http://health-fitness-125.blogspot.tw/2017/09/ChiaSeed.html

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NO.4F 長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/18/2018 上午 文潔妞

酵素對身體真的還蠻好的

Belta的還蠻有名的,只是價格不便宜

但有效很重要

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NO.5F 長時間外食,覺得代謝變得很差 

3/18/2018 上午 chend

酵素好像不錯,不知道哪家的好

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