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現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/9 下午 breezily 在婚後生活

認真說我有覺得現代人似乎很少吃蔬果
像我身邊同事
我們中午都會一起吃飯
有時候吃飯有時候吃麵
但像我習慣就是會多點一盤青菜
但同事大多數都沒有
如果有點小菜
也都是點其他小菜
有時候明明吃自助餐
看他們也都很少會夾蔬菜類
水果更是少
我最近年紀越來越大了
開始覺得還是要多吃蔬菜水果
而且因為我腸胃不太好很容易便秘
所以才會盡量多吃一些蔬菜
但看身邊人都這樣子吃
不免在想大家該不會都不愛吃青菜吧?

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NO.1F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/9/2018 下午 voiceover

我也這樣覺得耶

身邊很多人都不愛吃蔬菜

但其實可以觀察到

不愛吃蔬菜的人

大多數都比較胖耶

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NO.2F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/9/2018 下午 impicture

腸胃不好的人真的蠻多的耶
像我也是，從小我也腸胃不太好
脹氣跟便祕的狀況都很常跟著我
就算我多吃蔬菜水果
還是沒有很大的改善
後來我買了惠健生技的吉寶康高纖低GI均衡營養品
本來是想說買給我媽當營養品來喝
結果他喝了以後
跟我說叫我以後也可以喝
因為他喝了，排便還蠻順的
也比較不像以前常常會腸胃不舒服
我當初會買是因為他說不喝牛奶
因為有乳糖不耐症喝鮮奶會拉肚子
但喝這種營養品就不用擔心
因為這裡面是乳清蛋白跟膳食纖維
還有維生素跟礦物質等營養
沒有乳糖成分所以喝了也不會拉肚子不舒服
他是因為年紀大了需要補充營養才喝
我則是因為便秘才喝
這個可以補充到沒吃足的蔬菜水果跟營養啊!
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NO.3F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/11/2018 上午 漫妮

就吃足夠的蔬菜水果阿

幹嘛還要特地買那種營養品來喝?

那個是沒辦法吃蔬果的人喝的吧?

與其花錢買那種營養品

為什麼不多買一些水果來吃?

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NO.4F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/11/2018 下午 breezily

蔬菜還要煮

水果還要切跟洗阿

像我比較懶

覺得直接泡一杯來喝比較方便耶

但價錢多少啊

不知道一罐可以泡多久

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NO.5F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/11/2018 下午 voiceover

我比較想知道好不好喝

網路上面有看到有人討論

也有看到網站

上面寫是甘藷緻的

那應該會是地瓜的味道??

喝起來是甜的嗎

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NO.6F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/12/2018 下午 kylie1990

我也是蔬菜水果吃比較少的人，所以之前還蠻常容易便秘的

但後來看別人分享就開始喝Belta的酵素飲，覺得有改善

除了比較不會便祕外，像我有時候大餐後也會喝他來幫助消化

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NO.7F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/13/2018 上午 夢宣

現在的人都吃外食啊!所以本來蔬果量就會比較少囉

動態語錄：常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.8F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/13/2018 下午 姍燦

我是很喜歡吃青菜，不過只有在自己下廚的時後才會吃比較多

動態語錄：請多指教

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NO.9F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/20/2018 下午 小小淳

除了蔬果吃很少還常常熬夜!!不過後來我有慢慢在改善飲食,盡量讓自己吃的健康點,還有通常我上班很容易沒精神,所有買倍力康精胺酸來吃https://goo.gl/UXeyvY效果我覺得還不錯,

 

動態語錄：選擇你所喜歡的，愛你所選擇的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.10F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/20/2018 下午 小諸

我也很不喜歡吃青菜

有次去李宜霖診所看醫生

醫生就一直勸誡我要吃蔬果

才慢慢的開始會去注意有沒有吃

 

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NO.11F 現代人是不是蔬果都吃得很少阿? 

4/23/2018 下午 chend

真的ㄟ,每次吃飯都覺得身邊的人還是肉食主義比較多

是因為外食主義漸漸多了,但偏偏外食的蔬菜水果都只有一點點嗎??

為每次打開便當都只有一咪咪少少的青菜==

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