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常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/23 下午 norms 在婚後生活

我最近因為公司因為遇到旺季
所以每天都要加班
也因為這樣的關係
每天工作時數
都拉的好長，需要熬夜
導致有種鄰近爆肝
的狀態真的好累
而且睡眠少、又作息不正常
所以眼睛也都看起來黃黃的
肝也不太好，所以想請問
像我最近需要容易熬夜的話
可吃什麼維他命或營養品
來改善最近工作繁忙造成的疲倦呢? 
希望能提供方便買到，價錢也不要太高
在麻煩各位可以幫我推薦介紹一下..
 

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NO.1F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/23/2018 下午 rainbows

其實熬夜最好、最快的保養方法
首先還是要讓自己平時營養均衡不挑食 
飲食也要.以清淡飲食為主，少油膩、過甜
過鹹等等重口味的食物另外
.睡眠要充足，少熬夜，飲酒要適量 
以這些為大前提下，要保護肝，一定會有幫助的
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NO.2F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/23/2018 下午 those

建議你可以喝蜆精或吃蜆錠改善肝的狀況
,然後像你日夜顛倒,可以額外補充綜合維他命
(最好也是選購天然的),或維生素B群
或是喝蜆精(比較貴),以我的經驗…
每天喝蜆精精神真的會好很多喔!
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NO.3F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/23/2018 下午 voiceover

肝是人體中很重要的器官之一當它生病時
是無病痛的，所以日常就要好好保養它喔 ! 
而市面上就有賣很多保肝的保健食品
但我覺得凡事還是要以買天然的
來吃，對對自己比較好唷
所以在挑選這類的保健食品時
記得要看清楚它的成分是否有標示清楚
另外也要找有通過認證的來買才安心
像之前我兒子也是因為大考時間將近
每天不是補習班就是在家念書自習
說真的考生真的很辛苦
不只精神耗損快也傷體力
所以就有幫他買人可和的金薑黃給他吃
我覺得這個就還不錯呀
因為它裡面的成分我覺得都很天然
像甘蔗原素就可以幫助身體代謝維持正常運作
另外的牛樟芝也有調整身體機能
改善欠睡乾虛體質功能
而牛樟芝本身就有護肝、抗癌、抗發炎抗氧化的功效
另外也利用西伯利亞人蔘和薑黃素和朝鮮薊
來讓身體補充元氣，增強身體的防護力
適時的讓勞碌沒有辦法好好休息的身體
透過額外的補給讓身體運作更加，我覺得是有幫助的!
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NO.4F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/23/2018 下午 漫妮

我本身是有在吃B還有C還有琉璃巨油跟魚油
我自己都覺得吃超多得哈哈哈哈
因為之前本身是在醫院工作
常常要輪大小夜所以說也差不多有爆肝的情形
適量的補充會讓身體比較好一點唷
動態語錄：常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.5F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/24/2018 上午 orchestra

那就去吃豬肝囉~~~^^ 
應該不貴~~~ 
最重要的是不要太晚睡~~~ 
降自然身體就會好啦~~
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NO.6F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

4/24/2018 上午 norms

哦..就是因為真的沒辦法好好得到足夠的休息
所以才想說是不是可以用另外的補品
來讓自己的身體狀況能夠變好一點
謝謝大家哦，我會去考慮比較一下的
 
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NO.7F 常常熬夜不知道可以吃些什麼來讓身體更好? 

5/9/2018 上午 sights

我也都會買人可和他們的營養品耶，我覺得不錯

至少買來吃是很安心的，有通過認證

而且還很貼心的官網都有線上的營養師可以提問諮詢

像最近母親節他們現在也有任選兩件就可以打六折的活動喔

覺得趁這一波去買起來比較划算省荷包。

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