想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?，婚禮情報│wed168

想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/9 下午 proleptic 在遊記＠囍地標

這次懷孕胖了快20公斤
之前第一胎時也差不多
但是第一次產完的時候
體重下降恢復的還蠻快的
幾個月就能回到原本的體重
可是這次不知道怎麼搞的..
產後體重就是回不太來
明明都有飲食控制、也有做運動
但體重卻回不到之前真的好煩惱啊
老公有時候都會用開完笑的口吻笑我小胖豬
但我知道他玩笑的背後是真心覺得老婆胖
可是我也不想阿，但是真的就是瘦不下來
是不是生完第二胎就比較難變瘦啊?
可否請有經驗的媽咪們
能提供一些產後瘦身的方法給我呢..？

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NO.1F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/10/2018 下午 designview

版媽可以多上網搜尋相關的文章啊

我記得有很多產後的媽咪們

都有分享如何讓自己瘦得健康的減肥方式

多多爬文，做功課

看哪一種方法是適合自己去做的

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NO.2F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/10/2018 下午 fibrillose

我的瘦身方法:

穿塑身衣

還有我家是住公寓我就選擇不坐電梯改成爬樓梯！

妳也可以試試坐椅子坐一半留一半

同時挺直身體，收緊小腹

長期堅持，一定能減掉小肚子的。

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NO.3F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午 goanese

二胎後真的非常難瘦

我是33歲生二胎，可能年齡大了代謝變慢

回復時間比第一胎慢很多體型走山也嚴重

爬文蒐集了好多減重的方法用飲食控管和運動瘦下來

炸物精緻澱粉類的食物都不吃

晚餐會自己煮水煮青菜和牛肉再吃小半碗糙米飯

隨然這樣的方式減重慢，但的確有效

需要足夠的耐力和意志力，對身體健康也不影響

可以試試看，加油！！！！！

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NO.4F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午 mallee

我多運動也沒瘦，可能跟基礎代謝率有關吧！

所以每天吃東西要控制熱量

還有增加代謝，

這樣自然就了還是會"慢慢"變瘦的

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NO.5F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午 offday

我也是嗄，本來就已經是那種不好瘦的體質了

以前沒有懷孕就常常在減肥

產後瘦身前陣子也是折磨了我好一大段的時間

不過自己有上網找了很多減肥的方法

最後我是選擇買SSp-G4轉轉脂來吃

目前吃了快一個月我就得很有效耶

體重現在有慢慢的在下滑中(非常開心XD)

而且我有先特別對這個轉轉脂做研究和功課

像他裡面含有可以幫助減肥的成分都是天然的

也有通過美國FDA的認證

所以對於哺乳完開始認真瘦身的減肥期

我都是靠這個加運動一起才成功的唷

像這個吃了他會讓我們有飽足感

避免我們正餐不會沒克制的亂吃

也會有抑制食慾嘴饞不亂吃零食的效果

同時它也有幫助燃燒多餘脂肪

和提升代謝變得更好的功能

媽咪可以在一天的其中二到三餐前吃一顆

再搭配喝足2500cc的水這樣發揮的效果會更好

可以抑制食慾又可以清除宿便

同時還會有燃燒體內脂肪的功能

正確的減到需要減的體脂

所以我覺得還不錯~媽咪也可以去試試看哦

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NO.6F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午若露

對嗄，其實只是食品是無副作用的

藉由這樣的方式

來讓自己少吃一些真的還不錯

而且像我自己是直接買他們的組合回來

裡面還有送美國AEY懶人小腹貼

我覺得這個也很好用耶

睡前的時候貼一片在小腹上

隔天起床時再拿掉就好

這個我也覺得很好用。

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NO.7F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午 proleptic

謝謝各位熱心的媽咪們提供的減肥方法

我會全部筆記下來去試試看的

好希望可以趕快瘦下來

不然我可能會因為瘦不下來而得憂鬱症

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NO.8F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 上午映寧

其實我覺得適時的搭配一些瘦身食品還不錯耶

最近也是因為生完小孩之後都瘦不下來覺得很心煩

意外知道了感覺還不錯的瘦身食品

如果不會很貴的話，有點想去買來試試說

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NO.9F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/11/2018 下午 minutia

媽咪怎麼吃？

通常晚餐吃簡單或吃個水果就可以

早餐可以吃豐盛點

然後儘量不要吃太油

以蔬菜及肉為主，澱粉一定要控制幾口就好

然後加上加強肌力的運動每天做

一天喝2000-2500CC的熱開水

試試看應該有效

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NO.10F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/23/2018 上午羅紹萱

產後要瘦下來真的不容易　像我以前懷孕胖了十幾公斤　最後靠著穿塑身衣才瘦下來　雖然瘦得速度不快　但還是能恢復到產前體重

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NO.11F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

7/23/2018 上午龍龍Ca

穿塑身衣來瘦效果不錯啊

現在很多產後媽媽都會穿塑身衣

像我就穿蘿琳亞塑身衣瘦下來

不過要穿塑身衣記得找量身訂做的

這樣效果才會明顯看出來

http://pcse.pw/7XT5C你可以去看看

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NO.12F 想知道各位媽咪產後都是怎麼恢復身材的?

8/2/2018 下午 busystreet

那個是用吃的嗎?轉轉脂哦

還蠻特別的名字耶

可以減到體脂這點讓我很感興趣說

天氣這麼熱塑身衣我是穿不住啦

用吃的減肥食品倒是可以試試

上面說的那個小腹貼又是什麼啊?

是跟食品搭配的嗎?

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