有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？，婚禮情報│wed168

有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/6 下午韓韓兒在婚禮交流

看了好多生酮飲食很多要煮好麻煩，想要先從比較簡單的防彈咖啡開始

有人加椰子油有人加ＭＣＴ油，有什麼差別嗎？都要加奶油嗎？

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NO.1F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/9/2018 下午 x莉婷x

喝過椰子油+草飼奶油，不喜歡那油味，尤其冷掉很噁

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NO.2F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/13/2018 下午 Coral Louise

可以加入一些fb的生酮社團,裡面滿多人會分享的

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NO.3F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/15/2018 下午飛牛

防彈咖啡其實就是西藏油酥茶的西方版，油脂給你能量

ＭＣＴ油是椰子油在精萃出來的，所以會比椰子油更好吸收

我是都直接加ＭＣＴ粉就不需要椰子油或奶油

作法這裡有教學

生酮飲食| 3分鐘輕鬆做出ＭＣＴ防彈咖啡

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NO.4F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/15/2018 下午 Venus.Kim

之前也看到好多人分享，但醫生評價很兩極，所以自己也沒試過~

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NO.5F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/19/2018 下午茜寶貝

吃過一段時間的生酮迅速瘦了4kg，但是現在偏好均衡飲食，所以剩下早餐喝防彈咖啡！

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NO.6F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

11/20/2018 上午 Peiggy Liao

很好奇防彈咖啡到底是什麼味道耶! 聽起來有點可怕, 可是又很多人在喝

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NO.7F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

12/20/2018 上午文菱文

我用ＭＣＴ粉泡蠻好喝的耶，不喜歡椰子油跟奶油+1

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NO.8F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

12/21/2018 上午 chiachia85165877

很不贊成生酮減肥~建議不要

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NO.9F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

12/22/2018 上午 KJHHUIJI

@文菱文請問MCT粉要去哪裡買?

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NO.10F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

12/25/2018 下午秀珍阿姨

做過一個月

效果雖然是還不錯

但我嚴重便秘

建議搭配鳳梨酵素一起吃

比較不會有便秘的問題

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NO.11F 有人吃過生酮飲食、喝過防彈咖啡嗎？

1/14/2019 下午珍珠奶茶不珍珠

喝過兩次防彈咖啡，是朋友給的，像三合一咖啡那種包裝

不會覺得難喝，

但咖啡味道較淡，另外咖啡上會有一層油

這個我比較喝不慣

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