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有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/18 下午 gagage 在婚後生活

我的個性很容易緊張跟不安,腦袋瓜常因為長時間沒有放鬆變得很疲累
最近有更加焦慮的傾向，我在緊張的時候很容易一直搓手，前陣子太焦慮都會刮出很多痕跡...
不敢吃藥怕會上癮，在朋友建議下開始買保健食品
目前在吃的SMOL舒壓助眠草本膠囊滿好的
吃了一星期之後覺得情緒變得比較平穩，焦躁的情況也有改善
大家焦慮也會吃些保健食品幫助放鬆心情嗎

動態語錄：常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.1F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/19/2019 上午 丁香魚妹妹

有在吃B群跟維生素D

都在COSTCO買一大罐吃

不知道有沒有效 就是安心XD

動態語錄：常相知，才能不相疑；不相疑，才能常相知。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.2F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/19/2019 下午 QOO蓁蓁

腦袋一直在轉真的會很累

每次想個提案或內容發想 就很容易頭痛

然後就開始吃巧克力

動態語錄：毫無經驗的初戀是迷人的，但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.3F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/19/2019 下午 Daria

沒吃過耶

真的有效嗎

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NO.4F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/20/2019 上午 哨子

我在妮兒Neocell也是買跟樓主一樣的紓壓助眠草本膠囊耶@@

https://www.neocell.com.tw/collections/beauty

原本是有睡眠障礙買來幫助入睡 成分也有安定心神的效用

挺有用的 思緒也比較集中好思考了

 

動態語錄：毫無經驗的初戀是迷人的，但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.5F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/20/2019 下午 咪幼

沒試過耶

不過本身也是睡眠品質不好的人

感覺是可以試試看

動態語錄：毫無經驗的初戀是迷人的，但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報！

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NO.6F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/24/2019 上午 cc0423

之前壓力大的時候都只靠泡熱水澡

但有時候效果不太好 爾而睡到一半就會醒來

沒試過吃保健食品 感謝樓主的推薦

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NO.7F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/25/2019 下午 hpspsp4

頭痛更不能吃巧克力耶

很多研究表示巧克力更會引起偏頭痛喔

可以補充B12 對神經修復比較好

動態語錄：大家好～很高興加入婚禮情報!!

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NO.8F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/26/2019 上午 妮瑜

smol nutrition的草本膠囊可以助眠跟放鬆心情
之前在莫斯保健館補貨膠原C錠有順便購入
睡起來精神好心情自然也不會太差 哈
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NO.9F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/27/2019 上午 hangi

我覺得泡澡也會有幫助入眠

也可以用一些草本精油幫助

 

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NO.10F 有在吃減緩焦慮的保健食品嗎 

3/27/2019 下午 冬日溫溫

有在吃保健藥品的習慣 維持身體的營養素

不知道成分沒有減緩焦慮的

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