如果很排斥吃藥的話

能改善過敏的方式

我想到的就只有吃益生菌了吧

然後還要找出家中的過敏源

可能床單枕頭套那些都要固定清洗更換

看這樣會不會好一點

其實吃藥只能夠抑制了

並沒有辦法完全的改善過敏

這也是我自己的經驗之談

所以我後來過敏也不太去看醫生了

也是改成吃益生菌來嘗試看看

不過一開始吃了感覺不太到有什麼效果

是後來換成另一個人可和的益生定來吃

才有覺得好像過敏真的比之前要來的輕微許多

本來在現在這個時候我應該是會一直鼻塞流鼻水

甚至早上起來會先擤鼻涕擤個不停

但是吃了益生定一段時間之後有感覺舒緩許多

我就有在想同樣都是益生菌為什麼會差這麼多

後來仔細看了一下裡面的成分

才知道益生定除了有專利的十益菌之外

還多了靈芝跟冬蟲夏草甚至是膳食纖維在裡面

是用到復方的成分而且每個成分也都有他的作用在

可以幫助身體先排除髒東西之後才在做調養進補

跟其他單單只有益生菌不太一樣

這也是我後來看到李祖寧在電視節目上分享介紹才知道

現在就覺得即便換季了我也不怕

可以少用好多包衛生紙了

我有聽過吃益生菌有用

但是多有用就不太清楚了

在想會不會有可能每個人體質不同

可能適合吃的益生菌也不一樣

就是會變成你了有用

但是我吃了之後不見得有用呢?

我也有想過這個問題

不過既然吃益生菌可能會有改善的效果

那還是可以試試看

至少比起吃藥來說

我還寧願吃益生菌阿

平時多運動增加自己的免疫力

我有看到別人推薦吃敏亦樂益生菌膠囊

只是不知道這個好不好

當時看到的時候也是想要買來吃看能不能改善過敏

不然一過敏起來真的很難受