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工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/5 下午 wadirum 在婚後生活

因為我平常還滿喜歡逛網頁的
上次才看到一篇網路的文章說到
像我這樣常常因為工作關係
而需要久站的人
罹患心臟病風險會比久坐的人還高
因為血液回流的情況影響心臟功能
想到自己就是在百貨公司工作
所以需要天天久站的人
看完之後真的覺得有點可怕耶
可是這個是工作需要也得習慣
而且說真的每天因為這樣的關係
下班回家之後雙腳都非常的疲勞
不知道有沒有人
可以教我幾招舒緩腳部跟按摩的方法呀?
 

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NO.1F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/6/2019 下午 collated

久站是很容易引起雙腿水腫、靜脈曲張
關節痛、膝蓋疼等等的問題的
所以你需要好好的學會放鬆
下班、休假時，可以多為疲累的小腿按摩
泡溫水、抬腿
別讓身體過勞，以免積勞成疾。
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NO.2F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/6/2019 下午 ledgement

你說的那個文章我也有看過耶
人如果長期保持站立姿勢的話
容易得靜脈曲張的病。
建議你雖然你的工作必須是站立的姿態
你也可以經常走動來活動你的腿部
讓它不是總是保持不動的狀態。
下班回家睡覺之前用熱水泡腳
之後把腳用東西墊高，最好達到75度以上
堅持半小時左右後按摩一會再睡覺就沒什麼問題。
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NO.3F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/6/2019 下午 映寧

記得每天回家之後好好的讓雙腿放鬆一下並適時的去按摩你的雙腿我想這樣對你會很有幫助哦^^
畢竟我們的腳底有非常的多穴道所以透過按摩~~來刺激穴道對你的健康也會有幫助
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NO.4F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/6/2019 下午 speeddown

我也是呀，因為我的工作關係
所以每天工作都是需要站著的
往往下班回家之後雙腳都會非常的疲勞
有時候真的很不舒服
會去外面找按摩師傅按摩
但這樣奢侈的消費又不能天天做
後來想了想，所幸到了賣按摩器材的專賣店
想說試用看看那種針對腿部的按摩機
發現原來現在這樣的器材
原來使用起來是那麼舒服
可以好好的幫我們把
雙腿到腳底的穴道都按摩到
而且通常按一個循環到兩個循環之後下來
我發現真的是可以幫助紓緩腳步的疲勞感的哦
覺得如果你有跟我一樣的情況
不妨也可以考慮去買一台腿部的按摩機阿
這樣每天都可以放鬆按摩雙腳
同時也可以透過刺激按摩穴道來讓身體變得更健康
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NO.5F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/6/2019 下午 hyperlink

對嗄，，，你不會去買一台腿部按摩機我想這樣的按摩用品你應該很需要
之前有去高島的門市用過類似的腿部按摩機說真的，，其實很舒服耶
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NO.6F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/7/2019 上午 wadirum

你說買一台腿部按摩機嗎?
想想好像真的可以耶
只是我從來沒有用過這樣的按摩器材
這個按完真的可以幫助舒緩疲勞嗎?
那如果真的要買
這種腿部的按摩機一台要多少錢呀?
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NO.7F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/7/2019 上午 speeddown

你可以改天找個你比較有興趣的按摩品牌
實際到門市試用一下就知道了呀
像我自己最後就是買高島的俏俏腿翻轉護腿機
我覺得不錯，按起來真的很舒服哦
該按到的腳底跟腿部的穴位都有按到
連腳背也都會用氣壓的方式來按摩到又有溫熱的功能
可以讓腳部達到更放鬆的效果
而且這台呀他基本按摩的模式就有三種不同可以選
而按摩的技法蠻多樣化的
而且以往的腿部按摩機
買好一點的頂多就是按摩腳底到小腿而已
但這台除了可以按到這些部位
是連同到膝上的部位都會去按到的
可以幫助雙腳做更多全方位的按摩非常舒服
一台買起來也並不會很貴，所以還不錯
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NO.8F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/7/2019 下午 漫妮

母親節其實有很多按摩椅品牌都有在做特價啊
除了高島有以外
輝葉的按摩椅跟按摩器材也都有在特價
可以到門市去看看
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NO.9F 工作需要久站該如何緩解腿部的痠痛? 

5/7/2019 下午 speeddown

而且可以趁最近母親節活動的時候買
這個時候買
真的會比較划算跟便宜唷
像高島也是啊
在母親節活動期間買按摩椅都有現折的活動
滿五千就送五百
這樣一台按摩椅買下來可以折扣蠻多的
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