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每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

5/15 上午 viale 在婚後生活

每天上班就是站著一整天

聽同事說可以下班後抬腿緩解痠痛跟水腫

我上班還都穿有防靜脈屈張的壓力襪

都已經這樣子做了

還是腳都會很痠 有時候甚至會痛

真的覺得每天上班都好累><

之前明明就沒有這麼誇張啊

可能因為最近月姊也來了身體狀況又特別差

感覺就是酸痛的狀況有變嚴重耶

像我這樣子每天都抬腿了還是會痠 該怎麼辦啊?

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NO.1F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 上午 feltpen

抬腿我也覺得沒用耶

常常會痠可以先去看醫生

看看是不是有發炎狀況先檢查一下

要是沒有

那就是下班後改成泡腳或按摩試試看

也可以用熱敷的方式

熱敷一下痠痛的部位啊

 

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NO.2F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 跟你在一起真好

多泡熱水喔~我自己如果太酸太酸

我還會去給人家做腳底按摩

真的有舒服很多

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NO.3F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 粉紅鯨魚

試試SPA按摩看看  我是工作要久坐 腰都會很酸 連帶影響腳

後來同事推薦去日式SPA帕蕾拉

全身精油按摩 去幾堂課後 腰痠腳酸狀況好很多

現在我都定時去SPA  平常就記得睡前做伸展操10-15分

再有時間就會熱敷一下  或許版主可是試試看

 

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NO.4F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 ninety

有在抬腿還是會腳痠很正常啊
抬腿頂多就是可以讓血液循環好一點吧
要說可以緩解痠痛
我認為是泡腳跟按摩最有效了
像你說的上班站著一整天
跟我的工作有87%像
我工作也是站著一整天了
平常有穿壓力襪
有穿真的可以撐比較久不會痠痛
但是壓力襪我後來越換單數越高
每天早上都穿到很累,超級難穿
下班後脫掉襪子的時候
就會明顯感覺到小腿跟腳都很痠痛了
所以後來還是買了一台機器回家按摩
有按摩隔天就沒有那麼容易痠痛了啊。
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NO.5F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 奈妃

可以考慮買一台泡腳機

我上次在tokuyo看到一台才一千多

很可以買

泡泡腳很好啊

 

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NO.6F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 ninety

泡腳機是要裝水進去才能用的那種對嗎?
我是不太建議買那個啦
因為還要裝水很麻煩
我之前也有買過一次
裝水以後很重,還要搬到客廳我累翻了
後來只能拿個小椅子坐在廁所前面泡
就覺得那台有夠麻煩,後來也都沒再用了
但我說的按摩機器是可以按摩腳的
腳底跟小腿通通都按摩的到
我買的高島俏俏腿還可以翻轉到膝蓋上按
而且有溫熱功能啊
等於可以在按摩的同時開溫熱就好
就有泡腳SPA的效果了啦
按摩的時候我選好要按的
機器就會自動按摩15分鐘啊
按摩的時候是真正的可以按摩到腳底穴道的喔
如果有再抬腿還是會痠痛可以嘗試用機器按啊。
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NO.7F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 親愛的你

抬腿血液回流腳會覺得酸不是很正常嗎?

我每次晚上舉腳都會酸酸麻麻耶!

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NO.8F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 viale

泡腳的那麼麻煩啊!!我怎麼都沒想到

那應該是買那種可以按摩的比較好

可是現在有打折嗎

母親節都過了

想買會不會已經沒有折扣了啊

 

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NO.9F 每天下班都抬腿還是腳很痠怎麼辦? 

2019/5/15 下午 hyundai

按摩的確實比泡腳的方便很多

我以前也有賣泡腳機

後來都丟掉了

最近也好想買一台按摩腳的喔

我整天坐著小腿都會水腫耶

 

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