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想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

6/7 下午 realestate 在婚後生活

最近不知道是不是因為端午節

結果粽子吃太多了

我通常一餐都可以吃到兩顆

甚至有一次太餓了吃到三個粽子

結果可能吃太快加上糯米又不好消化

肚子就開始脹氣了!

一脹氣就脹了快一整個下午

肚子都好脹覺得很不舒服

感覺站著也不是坐著也不是

一直到晚上有放屁了之後才感覺比較好

這次學到教訓後下次就不敢再吃這麼多了

但是很好奇像如果遇到脹氣的話要怎麼做

才可以趕快排除脹氣啊?

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NO.1F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/8 下午 敏敏ㄦ

喝氣泡水∼吃鳳梨

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NO.2F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/9 下午 心心hom

感覺真的是無解

之前有聽朋友說好像可以按摩

但我不曉得要怎麼按

也是就盡量等脹氣自己慢慢消而已

可能平常吃的東西要比較注意

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NO.3F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/9 下午 方怡涵

我可能也是會站起來然後走一走喔

因為脹氣還坐著等於是讓胃也一直被壓住

那樣會更不舒服吧!

像我之前有段時間因為壓力比較大

所以飲食比較多都是暴飲暴食吃的時間也不固定

那時候就比較常會脹氣跟便秘

後來覺得這樣也不是辦法有慢慢把飲食調回來

然後還有在去多買個福寧補順暢配方來呵!

因為我看到人家說會脹氣跟便秘主要也是因為腸胃消化的問題

然後就去找大家都是怎麼改善腸胃消化不良

有的人多吃蔬果有的人說靠運動

然後也有人是我說的福寧補順暢配方

因為裡面有益生菌可以幫助腸胃消化刺激腸道的蠕動

而且還有鳳梨酵素跟膳食纖維這些成分在裡面

也一樣對於腸胃的消化很有幫助讓我覺得還不錯

而且奶粉的營養素又多

我當時就在想說先買回來試試看早上晚上各喝一杯

一方面慢慢改善我的腸胃健康然後也多補充些營養

而且喝起來的口感其實還不錯

奶味並不會很重所以還可以接受

就這樣大概喝了一個多月之後

就發現好像很少再有肚子脹氣的情形了

甚至連便秘也都比之前要少很多

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NO.4F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/10 下午 邦邦9821

版主可以散步快走到排氣,

可以舒緩很多,

我很常脹氣..

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NO.5F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/10 下午 Dwmomey

吃一些健胃整腸的酵素還滿有效的 像表飛鳴這種

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NO.6F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/10 下午 GregKurstin

我會稍微按摩一下肚子

順時鐘畫圈

有點幫助!

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NO.7F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/10 下午 欣欣兒

陽光康喜的鳳梨酵素嗑兩包

大概半小時左右就差不多

會比較舒服一點

我媽也是明明很會脹氣卻又愛吃粽子(不解~~)

他都是吃完粽子後馬上吃鳳梨酵素的

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NO.8F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/14 上午 英英美帶子

 

吃益生菌就對了

這個對改善腸胃的消化很有幫助

而且也不會有什麼副作用

以前我也不知道益生菌

後來才知道這是好東西

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NO.9F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/14 下午 realestate

原來吃益生菌這麼有用

我其實之前有想到

但是不知道能改善到什麼程度

而且這樣來說的話

那喝有益生菌的奶粉比單單只有吃益生菌又更好了吧

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NO.10F 想知道大家遇到脹氣的時候都怎麼辦? 

2019/6/14 下午 阿萱仔

我覺得益生菌有效

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