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大家都怎麼保養自己的腳呢? 

6/17 下午 如果能再年輕一次 在婚後生活

昨天在圖書館借了一本去年的《康健》來看,主題是足養身。寫道日本和丹麥都在推廣足部健康的預防保健。可以降低慢性病及失能臥床。裡面提到保養腳的三件事。第一件就是清潔。說要拿菜瓜布沾水或肥皂刷洗每根腳趾的趾縫。真的有人會這麼做嗎?老實說我從來不會這麼洗^^"都是回一下就好了XDD另外兩件是鍛練肌力和放鬆小腿。看完後發現我從來沒有好好對待自己的腳耶!

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NO.1F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/17 下午 佳雯wen

我會泡腳.去角質.按摩這三個

但真的沒辦法每天

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NO.2F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/17 下午 Yichunye

買足膜敷腳去角質腳會變光滑

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NO.3F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/18 上午 暄6021

也沒怎麼特別保養

可能就是晚上洗完澡擦個乳液然後稍微按摩一下這樣

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NO.4F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/18 下午 Bryan3388

去角質 按摩

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NO.5F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/25 下午 夏日向日葵

大家竟然都會去角質喔?
我都想說腳比較少露出來
所以從來沒去過角質欸
我整個很不在意我的腳XD
 

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NO.6F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/26 上午 arrayed

有時候會靠牆做一下抬腿的動作拉伸一下跟泡個腳

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NO.7F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/6/26 上午 小鹿的頭紗

謝謝大家的分享,太好了:D
我的網站也歡迎你來哦~
蘿琳亞 lolinya

 

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NO.8F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/7/4 下午 紛芽

我沒怎麼保養耶

頂多偶爾按摩泡腳之類的

冬天倒是會擦乳液

這個跟足部健康也有關係嗎?

聽起來足部健康我更在意一些:D

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NO.9F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/7/5 下午 kuku886224

我也是泡泡腳按摩一下而已

也沒有特別保養

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NO.10F 大家都怎麼保養自己的腳呢? 

2019/7/10 下午 李小寶

沒特別保養,連去角質都沒有= = "

但最近看同事去訂做鞋墊,覺得足部保健好像蠻應該在意的XDDDDD

 

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