孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？，婚禮情報│wed168

孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/2 下午 Takemii 在婚禮交流

目前進入懷孕後期
看著肚子一天一天大才真的開始有要當媽的感覺
可是不知道是不是長期都在外租屋只能吃外食(較油)的關係
胸部漲大的速度比肚子還快
最近覺得乳房已經脹痛到有點難受
是連內衣輕輕磨到都會覺得痛的那種

但因為外食真的很難避免掉油脂
又不能一直吃沙拉、生魚片這類偏清淡但生冷的食物
因醫生有交代若太常拉肚子有可能會引起宮縮反應
這樣下去不知道還能吃什麼了QQ

現在還很擔心油脂是不是會造成乳腺阻塞
那之後寶寶會不會就沒有奶水喝了？

求助有經驗的媽媽們有什麼辦法可以改善嗎QQ

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NO.1F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/2/2019 下午小玉6543

會喔，吃太油真的會影響!

我當初也是全外食，但沒有妳那麼幸運只大胸部，我全身都一起大QQ

如果會擔心，像是乳製品(起司、奶油)、炸物、甜點類少碰

願意吃保健食品的話，卵磷脂可以幫忙代謝掉乳房中的油脂

然後一定要多喝水，這些可以有效降低阻塞的機率，給妳參考

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NO.2F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/5/2019 下午 Yinzhen

可以試試極品卵磷脂

我也都外食

有吃有差

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NO.3F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/8/2019 下午 Takemii

小玉6543

基本上我已經不碰炸物了

但甜點就真的有點戒不掉><

保健食品我目前就吃魚油跟鈣

那我再去看看卵磷脂好了

請問買這個有什麼要注意的嗎？

Yinzhen

原來大家都有在吃這個

但我怎麼記得有人跟我說這等生完再吃就好？

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NO.4F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/9/2019 下午小玉6543

我是以含量為主，我買美孕佳的一天吃兩包就OK了

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NO.5F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/10/2019 下午 Annabelle90

會唷~所以要餵母奶的媽咪,在懷孕後期要補充卵磷脂!!

懷孕期間不要想太多放輕鬆喔~~

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NO.6F 孕期都吃外食(比較油)會造成乳腺阻塞嗎？

7/10/2019 下午飄雪

很多人都覺得產後有塞奶再吃就好
但我覺得到那時候未必能靠吃卵磷脂就能解決!
我好幾個朋友就是因為乳腺炎開刀過!
要是我寧可先吃，做長期的保養!
比臨時抱佛腳來得有用，自己也安心!

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