想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
12/31 下午 tinachen66 在婚禮交流
我的婚期訂在明年2020年的10月，現在除了忙著處理結婚的事情，我的身材也讓我有點頭痛…上個月量體脂有超過30，而且我下半身也偏胖，所以想要在宴客前減肥，請問大家，有沒有什麼方法適合婚前減重呢?我希望能瘦的健康又有曲線，謝謝!!
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NO.1F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
12/31/2019 下午 lemon7ww
前陣子實施生酮飲食減重…初期效果蠻好…可是後來又復胖…我想我減掉的可能只是水分，沒有真正減到肥肉。在吃生酮飲食期間…我很容易覺得累就很想睡覺…情緒也不太穩定…腸胃怪怪的…血脂肪飆高(低密度膽固醇LDL/三酸甘油酯TG)，看網路上很多人用生酮飲食減重…但我試過後覺得生酮減重不太適合我…
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NO.2F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/3/2020 下午 applelin00
我是調整飲食和運動，再搭配長昕33組合作減重，目前已減重4個月，體重降了8公斤，體脂肪降了5%，上週做健康檢查，照腹部超音波，之前是中度脂肪肝，這次醫師說我的肝沒包油了，我的小腹及體態變得較緊實了!!
NO.3F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/3/2020 下午 tinachen66
長昕的33組合是什麼?? 沒聽過這個產品，它是減肥藥嗎?對減重有效嗎?
NO.4F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/6/2020 上午 bubble00o
33組合它不是藥物，它是天然植物的成分，是有助減重的保健品，我吃33組合後，發現身體代謝變好，排便正常，較少便祕，精神體力也比以前好!! 我以前食量很大，吃33組合後，感覺比較不會餓!!，我已經使用33組合1個月了，褲子腰圍寬鬆不少，體重瘦了3公斤.
NO.5F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/6/2020 下午 tinachen66
33組合一天要吃幾次啊?如果沒繼續吃，會不會又復胖啊?
NO.6F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/22/2020 下午 bubble00o
33組合裡面有三個產品，早上我是吃CAM2.0生活餐當早餐，它有乳清蛋白及蔬果營養素，補充身體需要的蛋白質和營養素，午餐前吃昕飛燕，減少醣類/油脂/熱量被吸收及增進代謝，晚餐吃昕舒康3.0幫助腸胃代謝~我以前吃東西很快，常吃過量，現在吃東西會吃慢一點，也盡量不吃加工食品，吃33組合後我代謝變好，目前體重維持的還不錯.
NO.7F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/28/2020 上午 張惠琦
之前有吃過保健食品
有的味道還蠻奇怪的
吃過幾次就不太想繼續吃
請問33組合這三種保健食品
味道怎麼樣?
NO.8F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/28/2020 上午 bubble00o
33組合的味道我還蠻能接受的~~ 像CAM2.0生活餐喝起來有微微豆漿味，昕飛燕喝起來是蔓越莓口味，昕舒康3.0類似乳酸菌的味道~~
NO.9F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/28/2020 下午 CCme123
NO.10F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
1/28/2020 下午 bubble00o
減重瘦身是脂肪減少，肌肉增加，吃33組合減重，我的蝴蝶袖和粗大腿有變緊實；有空時我也會加強按摩拍打大腿和手臂，促進淋巴代謝；我目前飲食較清淡，盡量不吃太鹹；我每天會去公園快走30分鐘，每天晚上會練深蹲來瘦臀和大腿、作作瘦手臂操，我會加強這兩部位的塑身，讓曲線變緊實。
NO.11F 想趕在宴客前瘦下來?有什麼方法可以有效減重，而不影響身體呢?
33組合我是直接去長昕他們公司買~因為可以當場詢問，這樣對產品的用法和成分會比較清楚啦! 建議減重前可以先作體脂檢測，了解體脂是否有超標? 體內脂肪含量是多少? 脂肪屯積在那些部位 ? 體內內臟脂肪是否過高？
