時隔一段很久的時間....我已經很久很久沒有睡覺睡到頭痛醒了

到底是為什麼呢?!

不知道最近是太忙太累壓力大還是怎樣...

其實生活上覺得也還好...

上班、上課、約會、運動..每天反覆皆是如此

我都跟自己安慰說應該是睡覺作夢的關係...

但每次起床呢，根本不知道也不記得自己夢到什麼...

今天早上開車上班路上聽廣播說...

一些睡覺睡姿可以改善生理上的問題或疾病

椎間盤突問題有提到...

腸胃欠安問題有提到...

胸口疼痛胸悶問題有提到..

連什麼咳血問題都提到了.....(覺得都咳血了應該直接去看醫生，別靠什麼睡姿改善了@@)

怎麼樣就是沒提到頭疼問題...什麼睡姿可改善

求助~~有否助眠而不會頭疼醒的方法呢~