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睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/3 上午 琦萱 在婚禮交流

我每天都會睡足八小時

但是早上還是一樣愛賴床

而且一樣睏

後來嘗試再睡久一點,精神也沒有變好

依然很想睡到底為什麼啊?

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NO.1F 睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/4/2019 上午 安珍

睡的時間夠但還是覺得累可能是睡眠的質量差深度睡眠少吧?

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NO.2F 睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/4/2019 上午 趙靖蕾

我老公之前也是這樣!這陣子發現他晚上睡覺打呼很厲害,而且發現黑眼圈越來越嚴重,平常他的睡眠時間很久,但早上跟你一樣也是沒精神,加上他是做工的,很怕他因為精神不濟而發生意外,所以趕快去做了詳細檢查,醫生說他是阻塞型呼吸病變及重度缺氧狀態(血氧低於百分之85屬重度,但他只有百分之60),醫生說可以做上呼吸道重建手術,擴增鼻腔空間,就不會有呼吸中止的問題,果不其然,現在精神真的好了許多,我們是去找許文龍醫生做治療的,醫生技術很好在網路上評價也很不錯,可以去問問看。

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NO.3F 睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/4/2019 上午 fei815335

睡眠品質不好!

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NO.4F 睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/5/2019 上午 艸宣

我之前聽我姊說我睡覺很會打呼,但打一打會突然停止,結果他發現我有呼吸中止症,叫我要趕快去看醫生,治好後沒有在睡眠不足的狀況~所以可以去檢查看看囉~

 

動態語錄:^^

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NO.5F 睡眠時間足夠但為何上班都沒精神? 

7/8/2019 下午 Takemii

有可能是睡眠品質不好

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