想要減肥可以多食用西紅柿,減肥塑身效果很棒

西紅柿是公認的減肥水果，很多小伙伴問我小番茄能減肥嗎？小番茄也叫聖女果，也是同樣可以用來減肥的，那我們來看一下小番茄減肥的原理：

1、小番茄的熱量很低，脂肪的含量也非常低。

所以，吃小番茄是不會發胖的，所以，可以用來減肥。

2、小番茄含有非常豐富的果膠。

這種果膠進入胃腸後，可以促進胃腸的蠕動，同時還能夠粘附一些脂肪，將脂肪迅速的排出體外，所以，可以減少身體對脂肪的吸收，可以促進減肥。

3、小番茄中還有一種成分是紅茄素。

這種成分可以減少身體脂肪的積累，可以促進脂肪的分解。

4、小番茄含有大量的維生素。

可以幫助身體補充營養，不用擔心減肥持久藥導致了營養缺失。

5、小番茄含有大量的膳食纖維。

這種成分可以促進胃腸蠕動，減少便秘的發生。