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大家一個月之內最多瘦多少啊? 

4/2 上午 doorknob 在婚後生活

還想知道大家在瘦身的時候

在一個月之內最多瘦了幾公斤啊?

像我跟帥帥在挑戰

看誰可以在一個月之內完成目標

我的目標是一個月要瘦三公斤

帥帥則是一個月內要瘦到五公斤

因為他本來就比較胖

所以就目標也是理所當然比我高一些

雖然目標已經定出來了

不過現在想想還是會有點懷疑

一個月真的有辦法瘦這麼多嗎?

所以才想問問看大家最多一個月內瘦了多少

然後你們都是怎麼瘦的啊?

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NO.1F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/8 下午 陳淑華

之前很努力減肥過

一個月最多瘦了快三公斤左右

其實應該還可以在更瘦一點

但是因為實在很不喜歡運動

而且瘦到後來就卡住了

後面想要在繼續瘦就很難

動態語錄:毫無經驗的初戀是迷人的,但經得起考驗的愛情是無價的。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.2F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/8 下午 珍芸

如果拚一點的話每天少吃一餐

然後注意飲食盡量水煮吃清淡一點

加上一直運動是有可能的喔!

之前我朋友就是這樣一個月瘦了超過三公斤

聽到他的做法我都很佩服他

因為我不喜歡流汗討厭所以很難做到那樣的程度

少吃一點倒是沒有問題所以後來我自己減肥的時候

是靠著少吃加上有買瘦身食品SSP-G4轉轉脂來吃

利用瘦身食品來取代運動的效果

我覺得這樣的瘦身方式效果也還不錯喔

剛開始吃的時候不會馬上體重就狂掉

雖然有瘦一點點但主要有感的是覺得小腹變比較小

反而是吃的後面幾個禮拜感覺代謝能力

跟上廁所都有變的比較順暢之後

體重就自然而然的瘦了比較多

但也不是都讓你一直拉肚子的感覺

因為裡面都是用天然的成份對身體比較好

除了容易有飽足感之外身體的基礎代謝率也有增加

每天消耗的熱量變多加上吃得少的情況下

就很自然的讓體重變輕囉

雖然我沒有特別去記一個月最多瘦了多少

但我這樣吃之後到現在三個多月瘦了快六公斤

而且我覺得是瘦的很健康氣色還是很好的那種喔

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NO.3F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/10 下午 嘟嘟嘴

好奇如果一直在吃瘦身食品

會不會只是前期瘦的快

但是到後期就瘦的很慢了

甚至幾乎瘦不太下來啊?

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NO.4F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/10 下午 小水蓮

好奇如果本來就有在運動+節食了

如果又買瘦身食品來吃的話

這樣不就可以像溜滑梯一樣體重一下暴跌了???

還是這沒有我想的那麼簡單喔?

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NO.5F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/10 下午 necessity

覺得重點是吃了之後有變瘦了

可是如果沒有繼續吃的話

是不是體重馬上又反彈回來喔

如果不會馬上反彈

那我覺得吃這個才有意義

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NO.6F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/10 下午 膩膩粉

說的滿有道理的!

我在意也是這點沒有錯

如果吃了可以變瘦又能夠維持體重不會復胖

那我一定馬上去買來吃

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NO.7F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/11 上午 甜甜和欣欣

這可能只能自己先買一瓶兩瓶吃看看

看吃了之後的效果是怎麼樣了

因為我都覺得別人吃了有效那是別人

自己也要實際吃了才知道是怎麼樣

動態語錄:常相知,才能不相疑;不相疑,才能常相知。很高興我加入了婚禮情報!

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NO.8F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/4/11 上午 dachas

還是覺得靠自己變瘦比較好

尤其運動是最好的方式又不用花錢

實在是不想花錢買一堆有的沒的來吃

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NO.9F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/6/26 下午 史曉彤

每個人體質都有差異吧

像我瘦最多的時候是有穿塑身衣

看你要不是穿蘿琳亞一陣子

說不定體態也能變很好

 

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NO.10F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/6/26 下午 默默的珊

應該很多人都穿塑身衣瘦,像我也覺得蘿琳亞蠻好穿的,他們塑身衣特色不少,長期穿他們塑身衣配合運動才瘦,只能說塑身衣一定要量身定做才行,妳可以去看看https://pse.is/FKLD6

 

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NO.11F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/8/23 上午 芳瑜宣

我一個月最多瘦兩三公斤

通常就是靠運動和超美體雕

一個禮拜做少去做LPG

平常就是運動和吃的健康一些

算是蠻健康的變瘦下來

 

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NO.12F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/8/23 上午 琬宛

努力試試看吧!但我覺得減肥還是要長期,訂標準之後半途而廢也是沒什麼用,運動期間我偶爾也都會去做體雕,搭配著效果還不錯

 

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NO.13F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/9/4 下午 Abbyrun

加油啊,堅持

動態語錄:小不忍則亂大謀

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NO.14F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/9/10 下午 欣欣兒

之前試過12周全新生活減肥法

平常一個禮拜瘦一公斤

而且到現在完全沒有復胖

推薦你們可以試試看

方法:https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/305192396

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NO.15F 大家一個月之內最多瘦多少啊? 

2019/9/11 下午 瓢妞妞

我大概只能瘦3-5公斤而以耶

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