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要生聰明寶寶 孕婦可以這樣做 

7/3 下午 傻逼 在婚禮交流

每天曬太陽

陽光維生素(維生素D)對你和你的寶寶非常重要。做為準媽媽,你的日常作息應包括每天曬約20分鐘的太陽。曬太陽時要注意保養皮膚,可以擦些乳液。

維生素D是幫助寶寶骨骼發育的重要營養素。一些醫學專家認為缺乏維生素D可能跟未來罹患自閉症有關,所以為了寶寶的健康,你應該趁懷孕的時候多曬太陽。

動態語錄:選擇你所喜歡的,愛你所選擇的。很高興我加入了婚禮情報!

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