孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/8 上午 小郁媽咪 在孕婦寶寶
請問孕媽咪懷孕初期(10 w 4 d),
小腿在站立時跟走路時會像快抽筋那樣的痛嗎?
坐著還好,就只有站著跟走路時會痛, 半夜也會被抽筋痛醒,
這樣是到底怎麼一回事? 有孕媽咪跟我一樣狀況的嗎?
是不是需要吃鈣片?懷孕初期能吃鈣嗎?
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NO.1F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/8/2019 下午 玉tama
抽筋要吃鈣食物唷 但天然食物要吃很多XD 我都吃膩了,所以是乖乖補鈣片 不過建議吃有維他命D的鈣片 比較好吸收
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NO.2F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/8/2019 下午 喵咪喵
NO.3F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/12/2019 上午 chen1102
不排斥的話 補鈣吃起司片不錯 這邊是鈣食物大全 可以參考看看 https://www.yannigo.com/baike-detail/2/4/218
NO.4F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/12/2019 下午 kkpa27
懷孕一天鈣需要吃1000MG
剛開始是喝豆漿+黑芝麻粉每天喝一樣的真的很膩,
所以開始補充紐萊特鈣鎂
偶而會吃點海帶湯、吃黑木耳
上網查才知道鈣含量高的食物是黑色的耶!
買鈣片不一定要挑高劑量的 而是普通劑量
分次補充身體才會吸收 我是一天兩顆
早晚各一顆 其他不足的都是靠食物來補充
NO.5F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/23/2019 下午 小郁媽咪
感謝各為媽咪的分享
有想要買紐萊特鈣鎂,
請問你們都是在**這個網站買的嗎
一天都吃幾顆?
NO.6F 孕婦鈣片什麼時候吃?懷孕初期就抽筋能吃嗎?
8/30/2019 下午 Joanna00140
可以吃鈣呀 基本上運要補充鈣是很重要的喔