在家自己煮真的有比較健康營養嗎?
1/15 下午 蘇安安 在婚後生活
電視新聞都很常說外食不健康，我也想說偶爾可以在家自己煮但平常沒在下廚的人要煮出好吃又營養的食物還真有點困難想問大家多常自己煮啊?自己煮真的有比較健康營養嗎?
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NO.1F 在家自己煮真的有比較健康營養嗎?
1/15/2018 下午 十號鞋
我覺得有差喔，應該說跟食材還有調味有很大的關係 自己煮的話調味料可以斟酌，盡量用食材的原味 家裡的萬用鍋又有壓力鍋的功能 煮東西比較有味道，調味料也能少加
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NO.2F 在家自己煮真的有比較健康營養嗎?
1/18/2018 上午 愛當世界
NO.3F 在家自己煮真的有比較健康營養嗎?
1/18/2018 下午 yururulu
看你吃的口味如何 如果喜歡吃重鹹的 在家煮反而會吃進更多調味吧
NO.4F 在家自己煮真的有比較健康營養嗎?
1/18/2018 下午 Kimberlyting
覺得自己煮食材使用上會比較安心
像是用橄欖油來炒菜煎魚 就會跟外面的不一樣
少油少鹽也對身體好
