這陣子因為小朋友的關係
常常半夜也是要起來看顧小朋友的狀況
因為小孩子感冒了擔心半夜會有狀況
結果變成晚上睡覺的時候都睡不好
大概一兩個小時就會起來看一下變得很淺眠
也覺得睡眠不足整個人脾氣有點暴躁
感覺整個人火氣好大喔
連我先生也說最近嘴巴好像有口臭
我想真的是睡不夠才會這樣
想知道媽咪們通常遇到睡眠不足的時候
你們會特別去吃什麼或喝什麼嗎?
因為我不曉得這樣的狀況還要持續多久耶
|
我的討論管理 我的禮物盒 FB官方粉絲團
  
|
NO.4F 睡眠不足真的很容易火氣大耶!
6/4/2018 下午 慧嫻18
這段時間對自己跟家人真的會比較辛苦
等小朋友狀況好了應該會有所改善吧!?
像如果還是容易會睡眠不足或熬夜的話
或許可以考慮看看是不是要買個人可和的金薑黃來吃
因為我有買這個給帥帥在吃
我家帥帥是上班需要輪班工作所以作息都不太正常
常覺得精神不足體力變得很差
然後自己在網路上找相關的保健食品
有看到有人推薦說金薑黃對常需要應酬睡眠不足或熬夜的人很適合
他裡面有滿多不同的成分在裡面
像薑黃就是對肝臟很好有保護的效果
然後有天然的維生素B群在裡面可以讓精神變好阿
在加上甘蔗元素、牛樟芝跟人蔘這些成分
可以幫助體內把毒素排出來促進新陳代謝
讓體內慢慢形成一個好的循環作用
我覺得這樣的概念比較像是在治本的感覺
而且現在看到他們官網上面有說如果吃了沒有感覺
還可以讓你直接退費的活動
我是覺得滿有良心的之前都沒看過有保健食品這樣做過
但我應該是不用去退費啦
因為我家帥帥吃了之後覺得精神體力有比較好
現在還是一樣每天都會吃
