請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?，婚禮情報│wed168

請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/21 下午 richfood 在婚後生活

帥帥自從在暑假前換了工作之後

現在的工作變成是要輪班制

雖然薪水比之前要來的多

但我認為辛苦的程度也增加許多

不單只是工作的內容

還有常常需要輪班變成要上大夜

而且一上就是連上一個禮拜

我覺得對身體也是一種傷害耶

至少這樣常爆肝我很擔心之後會有問題

但短期內要在換工作也不太可能了

所以想請問如果是這樣的話

那是不是可以多吃什麼食物會比較好啊?

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NO.1F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/24/2018 下午小書柔

很想說你就喝蠻牛吧!!

不過這是開玩笑的啦

大大不要真的跑去狂買蠻牛來喝

吃一些B群可以提振精神

我想到的就只有這個

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NO.2F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/25/2018 下午宣怡2051

像樓上說的B群就是其中之一阿

我自己是因為小孩的關係

常常半夜也要起來看一下有沒有什麼異狀

所以睡眠分的很散

就算加起來有到六七個小時

但還是覺得身體容易疲倦想睡

後來是看了電視上的媽媽好神裡面

有說到人可和的金薑黃吃了感覺身體精神有變好

比較不會有那種昏昏沉沉的感覺

而且體力也是有比之前來的有活力一些

因為我之前其實就有在注意相關的保健食品

剛好看到那個節目有專業的醫師在說明裡面成分內容

像是我有注意到說好像B群這個裡面也有

然後還有薑黃素跟牛樟芝朝鮮薊的成分在裡面

因為是用復方的成分其實很多元

分別可以給身體帶來許多不同的作用

能夠增加身體的代謝能力也讓體質得到了調節的作用

我覺得這一點還不錯至少對身體是好的

而且成分又天然不會有一些額外的負擔

像現在就是國民老爸月有送購物金的活動

買起來我覺得就有划算耶!

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NO.3F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/26/2018 下午詠庭

請問送購物金的活動是什麼時候啊?

假如這次有拿到購物金

那我是可以這次買的時候就直接折抵掉了嗎?

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NO.4F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/27/2018 上午凱燐

很謝謝你的分享

因為也有一樣的問題所以看到標題後就點進來看

對你說的金薑黃很有興趣

也想買給我先生來吃

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NO.5F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/27/2018 下午宣怡2051

你說那個送購物金的活動

是一直到這個月底喔

其實也剩沒有幾天的時間了

看要不要早點買享受優惠

而且要是有問題的話可以線上問他們的營養師

都有個小框框出來可以讓你去問

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NO.6F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

8/27/2018 下午 richfood

看了下你說的這個很不錯耶

原來之前也都有人買來吃

因為我是第一次聽到他所以還不是很確定

剛又特地去找了看看

才知道原來也有不少人買

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NO.7F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

9/18/2018 上午 cocococo

我之前也有一陣子作息很不正常，結果導致火氣大，

後來看很多網支推薦老實農場家的檸檬冰角，

我就每天帶一顆去公司加班的時候泡，

狀況就改善很多了~

檸檬冰角是有蠻多家在賣，

不過我比較過老實他們家的比較純，

效果比較好，

供給版主參考

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NO.8F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

9/24/2018 下午藤

我老公也是很常上大夜班，他都會在上班前跟我說快到下班時都會很想睡覺，後來是有次朋友介紹倍力康給我，想說就給我老公吃吃看，結果他下班回到家和我說真的比較不會想睡了！

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NO.9F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

9/24/2018 下午雯靜

就盡量飲食均衡吧

吃倍力康確實可以補充點體力

https://pse.is/AA8XN

而且對身體也沒有太大負擔

還蠻OK的

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NO.10F 請問如果常上大夜班要多吃什麼比較好?

9/24/2018 下午 moonsoon

可以吃B群

另外盡量早點睡還是對精神會比較好啦

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