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請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23 下午 vshaped 在婚後生活

之前一直被我老公嘲笑變胖很多
可是我也沒辦法呀
自從結婚之後就比較少在運動了
平時老公出門跑步揪我 我也都拒絕
每天下班回家都好累
哪還有那個閒情逸致跑出門運動
但說真的自己也有發現
這一兩年體態變得好難看
所以這一兩個月有很積極的在減肥
雖說體重終於有恢復到之前的狀態上
可是覺得手臂蝴蝶袖的部分我好不滿意
想要多做一些加強手臂鍛鍊的運動
讓它看起來更結實有線條些
像我上網看很多人都會去買拉力繩
在家自己做手臂訓練的運動
但我沒有用過，想知道拉力繩真的好用嗎?
用於手臂訓練的運動真的非常有效?

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NO.1F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23/2018 下午 wagonette

如果你是想要選擇在家健身的話
準備一組拉力繩回家在家做些
簡單的手臂訓練運動的確是非常的方便的
而且不要說只限於手臂
甚至也可以鍛煉到全身的部位呀
加上拉力繩的體積也不大
很方便收藏攜帶，適合在家中等各種場合使用
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NO.2F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23/2018 下午 acanthus

要看你試想做什樣變化的運動組合吧
不然我覺得買拉力繩很方便
體積小，放在家裡不占空間
是個可以做出多變化
又能確實鍛鍊到肌肉的好健身工具唷!
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NO.3F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23/2018 下午 shelving

想要揮別蝴蝶袖真的得要多靠運動
才能做到不然光靠一般減肥
卻不去運動是沒有辦法增加身體的肌肉量的
像我平時也都是在家裡自己上網看
教學影片搭配簡單的健身器材
來邊做自我鍛鍊的健身課程的呀
以我的經驗來說拉力繩跟啞鈴
都是很好運用在各種運動需要用到的器具
像我也是前陣子才剛買了Reebok的
可調式拉力繩組回家而已
我覺得這組就很實用唷!
它是有3種阻力強度
是可以依照訓練模式自由來做調整的
可以隨心所欲的變化出更多元的運動項目來做
加上我覺得我買的這個拉力繩
它的握把設計的也很好
握著的時候很符合人體工學非常好握
在健身的過程中不會覺得手握的很酸痛不舒服
重點是放在家裡又不佔空間
隨時想做健身就可以馬上拿出來使用
我想這應該是想在家裡做健身的人人手必備的健身器材吧!
 
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NO.4F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23/2018 下午 vshaped

哦~~了解!
所以樓上大大
自己也有買拉力繩在用囉?
感覺你說的這個還不錯耶
可以調成強力來搭配做出更多不同的健身訓練
那不知道除了拉力繩以外
還有哪些健身器材是可以買回家來用也很方便的?
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NO.5F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/23/2018 下午 shelving

除了買這個牌子的拉力繩組以外
自己也有另外買Reebok的多功能疊板在用
因為椅背部分有4個C型快扣
所以可以搭配拉力繩來使用
進行更多樣化的運動健身項目
像是一些有氧、肌力的訓練
我覺得效果還不錯，都很方便
而且多功能疊板本身體積不大
又有收納的功能
所以買回來放在家裡不會很佔空間
加上他高度還有椅背的斜度
是可以依照個人需求調整高度與強度
我覺得還不錯啦
一組簡便的摺疊版跟拉力繩
可以做出很多形式的運動訓練!  
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NO.6F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/24/2018 上午 perceptual

拉力繩好像也很常看到
很多在家健身的人會買來用
覺得初階者可以先買啞鈴跟拉力繩
像reebok兩種東西都有在賣哦
我自己也是買這牌子的啞鈴跟拉力繩
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NO.7F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/24/2018 下午 rustically

在家我覺得買瑜珈墊是最好用的一個
開影片照著做, 有氧, 增加體能...等等的影片
網路上很多, 可以去找
像我也有買健身車, 但真的很少在騎,
我個人是不推薦.. 因為很容易變成放衣服的架子
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NO.8F 請問拉力繩真的好用嗎? 

12/24/2018 下午 teachably

嗯啊，買個簡單的運動器材回家
 
若可以次變化出很多種鍛鍊的健身形式
 
訓練到器材無法鍛鍊到的部位很好啊
 
不然平常就只能上健身房去鍛鍊花更多錢..
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