運動真的會讓自己比較有精神嗎?，婚禮情報│wed168

運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/24 下午 ofsuining 在婚後生活

之前有一段時間不知道為什麼

一直容易覺得好累的感覺

除了上班很沒有精神

常常會出現恍神的情形外

下班回到家裡也都可以看電視看到一半

就開始豆辜打瞌睡了!

而且神奇的是我明明每天晚上

也都有睡到六到七個小時

老實說是沒有到很多可是也應該夠了吧

是我睡的還不夠多嗎?還是身體怎麼了?

那種疲勞感覺得好難從身體上移除喔

我朋友是說叫我有空的時候多運動就會好了

可是運動後不是會更累嗎?

而且我也不是很喜歡運動所以到現在都沒有動過

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NO.1F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/30/2019 上午 --

我覺得運動很舒服阿

我固定一周會運動三次

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NO.2F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/30/2019 下午童話人物

覺得游泳完都比較好睡

隔天精神也不錯

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NO.3F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/30/2019 下午小鹿的頭紗

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蘿琳亞 lolinya

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NO.4F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/31/2019 上午木華

一開始運動完可能會很累

因為平常沒有運動的話都會這樣

可是漸漸保持運動的習慣之後

體力真的會比較好

也比較不會那麼容易就覺得累喔

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NO.5F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

5/31/2019 下午慧嫻18

我覺得會耶!之前有固定運動的時候

那時候體力真的有比較好

感覺就算是偶爾熬夜也不會覺得很累一直想睡覺

但是後來因為太忙了有太多事情

比較沒有在運動後就覺得體力有差

現在是很偶爾才有辦法抽空去運動跑個步或打與羽毛球

想說體力這樣掉下來也不行

加上每天事情很多要處理也很耗我的精神

所以有在去買人可和的金薑黃來吃

看水水要不要考慮運動加上吃個金薑黃看看

像我現在運動的頻率雖然不高

但因為有在吃金薑黃的關係感覺體力沒有掉太快

之前有段時間是到了下午就昏昏欲睡

但現在比較能夠集中精神來處理工作上的事情

吃了我覺得效果滿明顯的!

像裡面有薑黃跟B群可以保護肝臟增加體力

還有牛樟芝跟人蔘等成分對身體體質也可以幫忙調整

像最近我也都是推薦我同事可以買來吃看看

畢竟電視上那些藝人像林利霏有都在吃了是真的效果還不錯

而且現在又剛好有活動可以抽德國知名的鑽石鍋喔

然後加入好友也可以抽圍裙有滿多活動的

這時候買我覺得剛剛好!

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NO.6F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/1/2019 下午 fengy

習慣之後真的覺得運動超舒服

貴在堅持

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NO.7F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/1/2019 下午 yxiangxiang824

如果不習慣運動

也可以嘗試培養些興趣

專注在自己喜歡的事情上也比較不會想睡覺

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NO.8F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/1/2019 下午 vulgus

我覺得會阿但是要養成習慣

一段時間後就覺得體力和精神都比較好

但如果常熬夜的話保健食品也要吃一下因為肝還是要顧

這跟運動也不牴觸

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NO.9F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/4/2019 上午果汁多多

一定會阿!我認識的朋友也是有在吃護肝保健食品

一開始好像都沒有什麼特別的感覺，但吃久了之後就覺得體力有比較好

後來也是推薦我說可以去買來吃一陣子看看

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NO.10F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/4/2019 下午 vneio

有吃有差啊，我也有買葡萄王樟芝來吃!

不過都是我先生吃比較多

因為他上班常加班真的很累

就有說吃了之後覺得比較有活力

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NO.11F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/4/2019 下午 ofsuining

那我在去看一下好了!

因為這兩個我好像都有聽過

而且比起來的話是不是金薑黃成分比較多啊

雖然我對成分看不太懂但我看到金薑黃也是含有牛樟芝

那感覺起來吃這個更好

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NO.12F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/5/2019 上午佳雯wen

我覺得會耶

而且體力也會比較好

我之前也會這樣去運動順便瘦身

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NO.13F 運動真的會讓自己比較有精神嗎?

6/5/2019 上午犬巧凌

運動可以提升體力阿

當運動成習慣後體力真的會比較好

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