老人家有便祕怎麼解決?，婚禮情報│wed168

老人家有便祕怎麼解決?

10/23 上午 appertain 在婚後生活

這邊想問一下關於便祕的解決辦法
我媽他真的是便祕好幾年了
他說以前年輕就常便祕
還說我小時候也很常便祕
但長大後我就慢慢比較好了
可能也跟我常運動有關係
但我媽不可能運動
他每天都只窩在家裡
每次便祕他就去買火龍果來吃
嚴重就去藥局包藥吃
我怕他這樣長期下去對身體也不好吧
難道沒有別的解決辦法嗎?

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NO.1F 老人家有便祕怎麼解決?

10/23/2019 上午 niceclaup

要跟他說不要靠吃藥喔

因為西藥真的很難講

要是吃多了對肝腎都很傷

不要拿自己身體開玩笑

吃水果倒是可以

多喝水試試看也行

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NO.2F 老人家有便祕怎麼解決?

10/23/2019 下午 --

建議還是多吃蔬菜水果

補充適量的水分

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NO.3F 老人家有便祕怎麼解決?

10/23/2019 下午 gallopade

如果不知道該怎麼解決

那建議可以多吃一些高纖食物看看

像是青菜或是地瓜阿這類的食物都好

也有聽過可以針對小腹熱敷也是個辦法

我媽媽之前也便祕的蠻嚴重的

他上的出來可是都要蹲很久

上出來也都是很硬的一顆一顆的

所以真的有去看醫生拿藥吃過

可是就像樓主說的長期吃藥對身體也不好

所以我也是有找一些解決的辦法

後來看到網路上蠻多網友提到福寧補順暢配方還不錯

可以補充到益生菌跟酵素還有很多營養

也可以幫助腸道蠕動改善排便問題

看到這樣就決定買給我媽喝

想說反正低脂高鈣的，又是奶粉也可以順便補鈣

結果喝一段時間我媽媽就說他便祕有比較好

像最近他就每天都固定會去上大號了啊!

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NO.4F 老人家有便祕怎麼解決?

10/24/2019 上午映寧

想要改善就要飲食均衡
蔬菜+水果+米飯澱粉類
油炸食品真的要少吃
早上起床可先空腹喝一杯溫開水然後蹲下幾分鐘這樣子
一天喝水要足夠有2000 c c
當然還要多運動

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NO.5F 老人家有便祕怎麼解決?

10/24/2019 上午小鹿的頭紗

謝謝有你的分享，太好了:D
我的網站也歡迎你來哦~

我是蘿琳亞 lolinya~點我就可以進網站囉~

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NO.6F 老人家有便祕怎麼解決?

10/24/2019 上午 appertain

我也有叫他多喝水可是他就是不聽阿

運動也是講了八百變還是沒在聽

不過看到上面提到那個高鈣的福寧補

可以改善便祕

好像還不錯倒是可以考慮

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NO.7F 老人家有便祕怎麼解決?

10/24/2019 上午 charms

我有看過有網友分享過那個牌子的奶粉

好像真的不錯

那我也有便祕

有點ˋ想買

平時我也有在喝咖啡

那是不是也可以喝那個補點鈣也不錯

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NO.8F 老人家有便祕怎麼解決?

10/26/2019 下午熙侖

覺得可以靠喝牛奶會有幫助

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NO.9F 老人家有便祕怎麼解決?

10/28/2019 下午雨婷妹妹

陽光康喜鳳梨酵素

我覺得對長輩消化跟便秘都滿有幫助的

我阿嬤也是有便秘的問題

飯後吃固定吃個一到兩包

排便有變正常

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NO.10F 老人家有便祕怎麼解決?

11/11/2019 下午託管班

必利勁必利吉汗馬糖

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