婚後從基隆搬到台中，從來沒有離開過家的我，

之前就算在台北念書，我爸也是每天比我還早起，

載我從基隆到台北上課，我都會在車上繼續睡到打呼，一到五每天喔！！

現在結婚五年了，說來不孝，

離開家之後才認真體會到老爸一年比一年的衰老，

他之前是個胖老爹，之後開始慢慢雙頰凹陷，肚子也不見了，

前一兩年去醫院檢查身體，醫生還說有肌少症的狀況，建議我們可以從飲食跟運動去改善，

但是老爸因為年紀大，有時候運動關節會痛還會很喘，

我有跟他講可以去診所復健，但是有時候天氣一差他就懶得去了。

我真的很緊張，他的身體狀況，跟朋友聊天，朋友建議我說，

不然一個禮拜你爸可以復健兩天或三天再搭配食品看看，應該可以改善你爸肌少症的狀況，

朋友說她定期也都會給她公公買樂齡家族的味之素胺基酸，說是對於增肌有不錯的幫助，

所以我就馬上買了寄回去給我老爸，囑咐他一定要均衡飲食，然後去復健前後吃胺基酸。

現在吃了有半年了，

老爸真的走路不會疼痛，爬樓梯也不會太喘，

現在就算沒去復健，也會在家裡附近散散步，

我真的感受的到我老爸心情的變化，之前身體不適，跟他講什麼都不耐煩，

現在身體狀況越來越好，這禮拜回基隆再陪我老爸去散步吧！真的身體健康比什麼都重要！